Wartości odżywcze migdałów w 100 g Wartość odżywcza w 100 g: -wartość energetyczna 2608 kJ/623 kcal -tłuszcz 54,1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,22 g -węglowodany 10 g w tym cukry 6,9 g -białko 24,1 g -sól 0,025 g Kraj pochodzenia: USA W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców.
Pistacje Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna (kcal) 562 Kraj pochodzenia: USA W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców.
Wartość odżywcza w 100 g : Kraj pochodzenia: Włochy W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców.
Kraj pochodzenia: Polska W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców.
Wartości odżywcze bananów (w 100 g) Wartość energetyczna - 89 kcal Białko ogółem - 1.09 g Tłuszcz - 0.33 g Węglowodany - 22.84 g (w tym cukry proste 12.23) Błonnik - 2.6 g Witaminy Witamina C – 8.7 mg Tiamina – 0.031 mg Ryboflawina – 0.073 mg Niacyna - 0.665 mg Witamina B6 - 0.367 mg Kwas foliowy - 20 µg Witamina A – 64 IU Witamina E – 0.10 mg Witamina K - 0.5 µg Kraj pochodzenia: Filipiny W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zaw
Daktyle suszone idealnie sprawdzą się jako zamiennik słodyczy, szczególnie ważny dla dzieci, których nie powinniśmy „zapychać pustymi kaloriami. Dodając daktyle do porannej owsianki czy mleka skutecznie osłodzimy sobie resztę dnia. Daktyle świetnie zastąpią nam cukier – można zrobić z nich słodki sos (rozgotowując je w niewielkiej ilości wody i miksując do uzyskania konsystencji sosu-likieru), którym osłodzimy ciasteczka. Wartość odżywcza w 100 g: -Wartość energetyczna 1244 kJ/ 294 kcal -tłuszcz 0g w
Owoce figowca można spożywać na surowo, najczęściej jednak dostępne jako owoc suszony. Suszone figi zawierają około 50% cukrów, dlatego można je długo przechowywać. Zawierają także sporo potasu. Wartość odżywcza 100 g: - wartość energetyczna 1086 kJ/ 257 kcal -tłuszcz 0,9 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g -węglowodany 54 g w tym cukry 48 g - białko 3,3 g - sól 0,03 g Kraj pochodzenia: Turcja Może zawierać: orzech włoski, sezam.
Kraj pochodzenia: Czechy W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały produkty z dwutlenkiem siarki SO₂, produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców.
Wartości odżywcze migdałów w 100 g Wartość energetyczna - 579/590 kalorii -białko ogółem - 21,15/21,40g -tłuszcz- 49,93/52,52 g -węglowodany - 21,55 g (w tym cukry proste 4,35 g)/ 18,67 g (w tym cukry proste 4,63 g) -błonnik- 12,5/9,9 g Witaminy Tiamina– 0,205/0,191 mg Ryboflawina – 1,138/0,711 mg Niacyna - 3,618/3,500 mg Witamina B6 - 0,137/0,115 mg Kwas foliowy - 44/49 µg Witamina E – 25,63/23,75 mg Witamina A - 2/7 IU Minerały Wapń– 269/236 mg Żelazo - 3,71/3,28 mg Magnez - 270/268
Wartości odżywcze rodzynek (w 100 g) Wartość energetyczna - 299 kcal Białko ogółem - 3,07 g Tłuszcz - 0,46 g Węglowodany - 79,18 g (w tym cukry proste 59,19) Błonnik - 3,7 g Witaminy Witamina C – 2,3 mg Tiamina – 0,106 mg Ryboflawina – 0,125 mg Niacyna - 0,766 mg Witamina B6 - 0,174 mg Kwas foliowy - 5 µg Witamina E – 0,12 mg Witamina K - 3,5 µg Minerały Wapń – 50 mg Żelazo - 1,88 mg Magnez - 32 mg Fosfor - 101 mg Potas - 749 mg Sód – 11 mg Cynk - 0,22 mg Kraj pochodzenia: Iran
Wiśnie kandyzowane są idealnym dodatkiem do mas, keksów i eleganckich deserów. W przeciwieństwie do wiśni z syropu, owoce są twarde i nie puszczają soku, przez co nie zabarwią masy, a ciasta z nimi będzie można dłużej przechowywać bez żadnych obaw. Idealna przekąska zamiast cukierków. Wartości odżywcze w 100 g : wartość energetyczna: 1283kJ / 303kcal, tłuszcz: 0,1g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone:
Migdały to jedne z najsmaczniejszych bakalii. Mało kto wie jednak, jak bardzo są one pożyteczne dla naszego zdrowia. Z pięknych białych kwiatów wyrastają owoce będącą istną bombą witaminową, pełną także wapnia i białka. W 100g migdałów znajduje się: Woda – 4,41 g Białka – 21,15 g, Tłuszcze – 49,93 g Węglowodany – 21,55 g (w tym cukry proste 4,35 g, błonnik – 9,9 g) Witaminy: tiamina – 0,205 mg ryboflawina – 1,138 mg niacyna – 3,618 mg witamina B6 – 0,137 mg kwas foliowy – 44 µg witamina E –
Wartości odżywcze nerkowców (w 100 g) Wartość energetyczna - 533 kcal Białko ogółem - 18,22 g Tłuszcz - 43,85 g Węglowodany - 30.19 g (w tym cukry proste 5,91) Błonnik - 3,3 g Witaminy Witamina C – 0,5 mg Tiamina – 0,423 mg Ryboflawina – 0,058 mg Niacyna - 1,062 mg Witamina B6 - 0,417 mg Kwas foliowy - 25 µg Witamina E – 0,90 mg Witamina K - 34,1 µg Minerały Wapń – 37 mg Żelazo - 6,68 mg Magnez - 292 mg Fosfor - 593 mg Potas - 660 mg Sód – 12 mg Cynk - 5,78 mg Kwasy tłuszczowe
Wartości odżywcze orzechów brazylijskich (w 100 g) Wartość energetyczna - 659 kcal Białko ogółem - 14.32 g Tłuszcz - 67.10 g Węglowodany - 11.74 g (w tym cukry proste 2.33) Błonnik - 7.5 g Witaminy Witamina C – 0.7 mg Tiamina – 0.617 mg Ryboflawina – 0.035 mg Niacyna - 0.295 mg Witamina B6 - 0.101 mg Kwas foliowy - 22 µg Witamina E – 5.65 mg Minerały Wapń – 160 mg Żelazo - 2.43 mg Magnez - 376 mg Fosfor - 725 mg Potas - 659 mg Sód – 3 mg Cynk - 4.06 Kwasy tłuszczowe Nasycone -
Wartości odżywcze świeżych daktyli (w 100 g). -wartość energetyczna 278 kcal/ 1164 kJ -tłuszcz 0,08 g w tym kwasy tłuszczowe 0,16 g kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0 g kwasy wielonienasycone 0 g -węglowodany 54 g w tym cukry 59,3 g -błonnik 4,8 g -białko 1,8 g Produkt nie zawiera alergenów, niemniej w zakładzie pakowane są także produkty z orzechami włoskimi i sezamem a zatem pomimo dołożenia wszelkich starań nie możemy w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie w tych surowców. Kraj pochodzen