Czystek jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli- związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym oraz wspierającym układ immunologiczny człowieka. Polifenole przejawiają doskonałe własności antybiotyczne, działają przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwhistaminowo i przeciwgrzybiczo. Polecany przy boreliozie - czystek zlepia bakterie, które nie mogą się połączyć z błoną komórki, którą chcą zaatakować. Świetnie sprawdza się przy leczeni
Ten czerwony kwiat wzmacnia układ odpornościowy i obniża gorączkę. Posiada pozytywny wpływ na układ krążenia.Schłodzony napar z kwiatów hibiskusa orzeźwia i dodaje energii. Zalecany sposób zaparzania: Zalewamy wodą preferowana ilość hibiskusa o temperaturze 90-95 stopni Celsjusza. Parzymy 5-10minut, po tym czasie oddzielamy kwiaty od naparu.
Według fachowej literatury melisa działa uspokajająco, kojąco oraz regenerująco na system nerwowy człowieka. Fachowcy zalecają spożywanie melisa w godzinach popołudniowych oraz wieczornych. Zalecany sposób parzenia: Melisę przygotować można na wiele różnych sposobów. Jeśli chcemy uzyskać działanie uspokajające możemy zaparzyć ok. 1,5 łyżeczki melisy w szklance wody, trzymając napar pod przykryciem przez 8-10 minut. Nieco mniejsza ilość suszu zrelaksuje i skutecznie odpręży po ciężkim dniu. Gotowy napój
Mięta według wielu fachowych opracowań łagodzi niestrawności, wzdęcia i ból brzucha. Pomaga także przy zapaleniu dróg żółciowych i pęcherzyka żółciowego. Niektórzy zielarze zalecają również płukanki z mięty na bolące gardło Zalecany sposób zaparzania:
Odświeżający napar z drzewa Lapacho rosnącego w tropikalnych lasach Ameryki Południowej. Lapacho jest napojem przygotowywanym z kory drzewa Lapacho (Tecome lapacho), rosnącego w Ameryce Południowej, w Andach. Inne nazwy, pod którymi występuje to: Tacheebo, Pau d`Arco, Herbata Inków, Ipe Roxo. Lapacho posiada właściwości wzmacniające system obronny człowieka. Stosowany w walce z nowotworami, w leczeniu alergii i problemach trawiennych. Zawiera liczne substancje antybakteryjne i przeciwwirusowe oraz znacz