Baba na keto

Dieta keto może być kolorowa, różnorodna, a zarazem wykwintna! W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz 101 przepisów na śniadania na słono i na słodko, obiady: sycące zupy, przepyszne dania główne, smaczne dodatki, a także atrakcyjne przekąski oraz niezwykłe desery.Dzięki nieskomplikowanym instrukcjom z prostych składników wyczarujesz wspaniałe dania. Przepisom towarzyszą przepiękne zdjęcia, które sprawiają, że nabierzesz ochoty na przyrządzenie prezentowanych potraw w swojej kuchni.Spróbuj gofrów szpinakowych, pieczonego awokado, placuszków z truskawkami, kremu z cukinii, krewetek w boczku, tarty ze szparagami, pizzy góralskiej albo z burratą, frytek z selera, a nawet keto sushi! A jeśli przyjdzie ci ochota na coś słodkiego, znajdziesz tu między innymi czekoladową chmurkę, biszkopt z malinami, keto pączki i ciasteczka kibica.Dania, które proponuję w tej książce, pozwolą ci zarówno na redukcję tkanki tłuszczowej, jak i na budowę beztłuszczowej masy mięśniowej - oczywiście przy odpowiednim doborze ćwiczeń siłowych. Chcę odczarować dietę keto i mam nadzieję, że dzięki moim propozycjom śniadaniowym, obiadowym, czy nawet fast foodom i słodyczom przekonasz się, że keto może być po prostu smaczne.Wiktoria Mazur, Babanaketo Wiktoria Mazur od zawsze lubiła gotować, a dziś dzieli się swoją pasją na Instagramie i YouTube. Uwielbia spędzać czas na świeżym powietrzu, oglądać filmy z Bollywood i malować na płótnie.

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Kategoria: Książki/Kulinaria/Książki kucharskie
• Marka: Mazur Wiktoria
• Dostępność: na pytanie
• Zaktualizowany: 9.7.2024
• Cena: 35.97 zł

Sztuka KETO 2

Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia. SZTUKA KETO 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, wysoki poziom energii, sprawność i sprawczość. Tym razem omawiam też BIOHACKING i ANTI-AGING, czyli zdrowy sen, regenerację, słońce, suplementację, morsowanie

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 67.47 zł

Sztuka KETO

Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu. Wręcz przeciwnie - odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym cieszyć się świetnym samopoczuciem, jeść pysznie i do syta. To właśnie sztuka KETO. Pokażę Ci, że KETO to nie synonim monotonii i restrykcji, ale nieograniczonych możliwości, nie tylko kulinarnych. Dokładnie opisuję procesy ad

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 55.97 zł

Gili, gili słówka z ostatniej chwili

Pierwsze słowa dzieci w rozmówkach zilustrowanych przez niezrównanego Benjamina Chauda. Mama, tata, baba, lala, siusiu, be, am… A może twoje dziecko mówi inaczej? Stwórzcie własne rozmówki!Radośnie kolorowa książka z kartonowymi stronami dla najnajów, a w niej osoby i przedmioty z najbliższego otoczenia dziecka.

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 25.47 zł

Rymowanki polskie

Rymowanki polskie to tryskający humorem zbiór ponadczasowych wierszyków, które wszyscy Polacy znają od pokoleń. Znajdują się tu popularne dziecięce rymowanki, wyliczanki, kołysanki - takie jak Wlazł kotek na płotek, Chodzi lisek koło drogi, Mam chusteczkę haftowaną, Siała baba mak czy Idzie kominiarz.Wszystkie dzieci kochają tego typu utwory za ich zabawne brzmienie, łatwość zapamiętania, a czasem także za całkowitą absurdalność treści!

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 9.28 zł

Kuchnia Braci Rodzeń

„Kuchnia Braci Rodzeń” to kulinarne wyzwanie i inspiracja dla każdego niezależnie myślącego czytelnika, który pragnie odzyskać swoje zdrowie metaboliczne i pięknie żyć. Dzielimy się  w niej  z Tobą swoją wiedzą na temat stylu niskoweglowodanowego i wspólnie odkrywamy nowe pomysły na przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków keto i LCHF.Książką zawiera obszerną wiedzę na temat węglowodanów, białka oraz tłuszczów, a także ponad 33 przepisy na proste śniadania, obiady, przekąski, desery czy pieczywo.

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 89.47 zł

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Jeśli ciągle słyszysz: "Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki. Nie da się smacznie jeść bez cukru. Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka". To potrzymaj mi awokado! Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to, żeby obalić te mity. Dieta ketogeniczna to nie wyrok - to wspaniała przygoda i nowa jakość życia. Daj się przekonać, że można zrobić kilka wersji panierki do schabowego, kanapki niekoniecznie muszą być z chleba, a

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 56.47 zł

Keto detoks 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej

DIETA KETO STWORZONA DLA KOBIET Szukasz skutecznego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, ale chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych? Wypróbuj dietę przygotowaną specjalnie dla kobiet! Większość kuracji dietetycznych została stworzona przez mężczyzn dla mężczyzn. Warto pamiętać, że kobiece ciała nie działają w ten sam sposób i mają inne potrzeby. Popularne plany żywieniowe mogą utrudniać odchudzanie i siać spustoszenie w złożonym i delikatnym układ

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 42.97 zł

[Zestaw] Rymowanki polskie + Wierszyki na gibkie języki MK

W skład pakietu wchodzą:Rymowanki polskieWierszyki na gibkie językiRymowanki polskie Rymowanki polskie to tryskający humorem zbiór ponadczasowych wierszyków, które wszyscy Polacy znają od pokoleń. Znajdują się tu popularne dziecięce rymowanki, wyliczanki, kołysanki - takie jak Wlazł kotek na płotek, Chodzi lisek koło drogi, Mam chusteczkę haftowaną, Siała baba mak czy Idzie kominiarz. Wszystkie dzieci kochają tego typu utwory za ich zabawne brzmienie, łatwość zapamiętania, a czasem także za całkowitą abs

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 16.41 zł

[Zestaw] Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń + Kuchnia Braci Rodzeń

W skład zestawu wchodzą 2 książki Braci Rodzeń:Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń 9788396578686Kuchnia Braci Rodzeń 9788396578679Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi RodzeńKsiążka o Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów to przewodnik do zdrowszego życia poprzez świadome ograniczanie węglowodanów. Dowiedz się, jakie korzyści dla zdrowia przynosi zmniejszenie ilości węglowodanów w diecie i jakie choroby wywoływane są przez ich nadmiar.  Ta książka to klucz do zrozumienia,

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 178.94 zł

Wielkie miłości, romanse, zazdrości. Niezwykli mężczyźni, piękne kobiety i największe skandale w historii Polski

Czy wiesz, jak kochliwy był Tadeusz Kościuszko i jak nieszczęśliwie lokował swoje uczucia? Do czego posuwała się żona i muza Jana Matejki, by zmusić go do ulegania jej zadziwiającym zachciankom? Dlaczego w krakowskim klasztorze karmelitanek więziono nieszczęsną Barbarę Ubryk - rzecz, która mogłaby uchodzić za zwyczajną może w średniowieczu, lecz przecież nie w drugiej połowie XIX wieku! Upiorne problemy małżeńskie Henryka Sienkiewicza, głośny, paryski skandal z Marią Skłodowską - Curie w roli głównej i dz

• Sklep: Księgarnia internetowa - książki, e-booki, audiobooki | Inverso.pl
• Cena: 11.40 zł

MasterChef Junior Czwarta polska edycja programu

Nowe zachwycające smaki.Nowe kulinarne doznania.Książka z przepisami zwyciężczyni i finalistów programu MasterChef Junior.Uczestnicy czwartej polskiej edycji programu MasterChef Junior znowu zachwycili - zarówno widzów, jak i jurorów.To niewiarygodne, jak sprawnie radzą sobie z kulinarnymi wyzwaniami. Zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę ich wiek. Najmłodsi finaliści mają… 9 lat, a najstarsi - zaledwie 12. A w kuchni radzą sobie niemal tak dobrze jak profesjonaliści. To robi wrażenie!Któż nie zechce sprób

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 33.47 zł

[Zestaw] Rymowanki polskie + Przysłowia polskie + Zagadki dla dzieci

Rymowanki polskieRymowanki polskie to tryskający humorem zbiór ponadczasowych wierszyków, które wszyscy Polacy znają od pokoleń. Znajdują się tu popularne dziecięce rymowanki, wyliczanki, kołysanki - takie jak Wlazł kotek na płotek, Chodzi lisek koło drogi, Mam chusteczkę haftowaną, Siała baba mak czy Idzie kominiarz.Wszystkie dzieci kochają tego typu utwory za ich zabawne brzmienie, łatwość zapamiętania, a czasem także za całkowitą absurdalność treści!Przysłowia polskiePrzysłowia polskie to książka, któr

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 25.44 zł

[Zestaw] Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń + Kuchnia Braci Rodzeń + Detektywi na tropie zdrowia

W skład zestawu wchodzą 3 książki Braci Rodzeń:Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń 9788396578686Kuchnia Bracia Rodzeń 9788396578679Detektywi na tropie zdrowia 9788396578662Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi RodzeńKsiążka o Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów to przewodnik do zdrowszego życia poprzez świadome ograniczanie węglowodanów. Dowiedz się, jakie korzyści dla zdrowia przynosi zmniejszenie ilości węglowodanów w diecie i jakie choroby wywoływane są przez ich nad

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 265.74 zł

[Zestaw] Metoda odchudzania braci Rodzeń + Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń + Kuchnia Braci Rodzeń

W skład zestawu wchodzą 3 książki Braci Rodzeń:Metoda odchudzania Braci Rodzeń 9788396578600Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń 9788396578686Kuchnia Braci Rodzeń 9788396578679Metoda odchudzania braci RodzeńOdzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj"UWAGA! Treści zawarte w tej książce oparte są nie tylko na doświadczeniach zawodowych autorów, ale przede wszystkim na nauce. Wdrażając wiedzę podaną w tej publikacji, nie tylko poprawisz swoje zdrowie

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 268.41 zł

[Zestaw] Metoda odchudzania braci Rodzeń + Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń + Kuchnia Braci Rodzeń + Detektywi Na Tropie Zdrowi

Pakiet 4w1 zawiera:Metoda odchudzania braci RodzeńTerapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi RodzeńKuchnia Braci RodzeńDetektywi Na Tropie Zdrowia - Bracia RodzeńMetoda odchudzania braci RodzeńOdzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj"UWAGA! Treści zawarte w tej książce oparte są nie tylko na doświadczeniach zawodowych autorów, ale przede wszystkim na nauce. Wdrażając wiedzę podaną w tej publikacji, nie tylko poprawisz swoje zdrowie metaboliczne i zdrowo schud

• Sklep: selkar.pl - Książki i Multimedia
• Cena: 357.88 zł