ECOWELLNESS DYSK BALANSUJĄCY QB 014

ECOWELLNESS DYSK BALANSUJĄCY QB 014

 
Dysk Balansujący QB 014 firmy Ecowellness idealnie pozwala wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę i równowagę. Może być używany zarówno jako przyrząd do ćwiczeń, jak i poduszka na krzesło, która będzie wymuszać utrzymanie prawidłowej postawy podczas siedzenia. Ogromną zaletą dysku balansującego jest to, że możesz wykorzystać go w wielu ćwiczeniach, dzięki czemu poprawisz koordynację ruchową.
Przykładowe ćwiczenia:
1. Utrzymywanie balansu: Stój na dysku na jednej nodze przez 30 sekund. Później zmień nogi i powtórz. Stopniowo zwiększaj czas do 60 sekund. Dla zwiększenia poziomu trudności, możesz zamknąć oczy.
2. Wzmacnianie ramion: Użyj hantli, żeby wykonać typowy zestaw ćwiczeń na mięśnie ramion, stojąc na dysku.
3. Przysiady: Stojąc na dysku, zegnij kolana i obniż ciało do momentu, aż kolana będą ugięte pod kątem 90 stopni. Możesz zatrzymać się w przysiadzie na 15 lub 30 sekund, albo wykonać 20 powtórzeń bez zatrzymywania. Możesz zwiększyć poziom trudności dodając obciążenie.
4. Pompki: Wykonuj pompki trzymając ręce na dysku.
5. Brzuszki: Usiądź na dysku balansującym, zegnij nogi i ustaw stopy na ziemi. Połóż się na ziemi, a następnie napnij mięśnie brzucha i podnieś się w kierunku kolan. Połóż się z powrotem na podłodze i powtórz ćwiczenie 20 razy. Kiedy to ćwiczenie nie będzie sprawiało Ci już trudności, możesz spróbować rozszerzyć nogi, lub trzymać stopy w powietrzu.  
 
Dysk wykonany jest z tworzywa PVC, jest lekki i łatwy w transporcie. Dzięki temu możesz korzystać z niego zarówno w domu, jak i na dworze.
 
Dane techniczne:

Średnica: 33 cm
Materiał: PVC
Kolor: szary
Przeznaczenie: użytek domowy
Gwarancja: 2 lata

 

idź do sklepu
ECOWELLNESS DYSK BALANSUJĄCY QB 014

ECOWELLNESS DYSK BALANSUJĄCY QB 014

Dysk Balansujący QB 014 firmy Ecowellness idealnie pozwala wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę i równowagę. Może być używany zarówno jako przyrząd do ćwiczeń, jak i poduszka na krzesło, która będzie wymuszać utrzymanie prawidłowej postawy podczas siedzenia. Ogromną zaletą dysku balansującego jest to, że możesz wykorzystać go w wielu ćwiczeniach, dzięki czemu poprawisz koordynację ruchową.

idź do sklepu
Napisz opinię
BODY SCULPTURE DYSK BALANSUJĄCY BB 6360

BODY SCULPTURE DYSK BALANSUJĄCY BB 6360

Dysk balansujący jest niezastąpiony w ćwiczeniach równoważnych, korekcyjnych i koordynacyjnych. Jego niestabilna powierzchnia wymusza prawidłową postawę i równowagę. Trening na dysku do balansowania angażuje mięśnie brzucha, talii, ud i pośladków umożliwiając wysmuklenie i poprawienie sylwetki. Dysk balansujący do poprawy postury, balansu i koordynacji ruchowej ciała

idź do sklepu
ECOWELLNESS WAŁEK POJEDYNCZY QB 711

ECOWELLNESS WAŁEK POJEDYNCZY QB 711

Pozornie proste urządzenie, które pozwala na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających wiele różnych grup mięśni jednocześnie. Dzięki niemu ramiona, plecy, przedramiona i brzuch stają się twardsze i ładnie wyrzeźbione. Kolorystyka materiału nawiązuje do kolorów natury, a wybór marki EcoWellness podkreśla dbałość użytkownika o środowisko.

idź do sklepu
ECOWELLNESS KOSTKA DO JOGI QB 022

ECOWELLNESS KOSTKA DO JOGI QB 022

Kostka do jogi QB 022 firmy Ecowellness idealnie pomaga w ćwiczeniach, do których potrzebne jest znaczne rozciągnięcie. Stosując ją unikniesz kontuzji z powodu naciągnięcia mięśni, a także łatwiej będzie Ci wykonać niektóre pozycje. Wykorzystując kostkę do niektórych ćwiczeń, poprawisz swoją sylwetkę, a także wzmocnisz mięśnie.

idź do sklepu
ECOWELLNESS MASAŻER RĘCZNY QM 143G

ECOWELLNESS MASAŻER RĘCZNY QM 143G

Masażer ręczny QM 143 firmy Ecowellness pomoże Ci rozluźnić się po ciężkim dniu. Ciągły pośpiech w ciągu dnia, nadmiar obowiązków i stres sprawiają, że ciało zaczyna się buntować i spinać. Na co dzień nie zawsze masz czas na wizytę u masażysty, ale za każdym razem, gdy poczujesz taką potrzebę, możesz użyć masażera, żeby rozluźnić spięte mięśnie. Posiada on dwa wałki rozstawione tak, aby jednocześnie móc masować pod różnym kątem.

idź do sklepu
ECOWELLNESS MATA DO JOGI ABSTRACT 4 MM QB 8302T

ECOWELLNESS MATA DO JOGI ABSTRACT 4 MM QB 8302T

Wyjątkowa mata do jogi Abstract 4 mm QB 8302T marki EcoWellness pokryta jest zamszem od góry i TPE od spodu. Zapewnia to doskonałą stabilność i zabezpiecza przed poślizgnięciem się. Dzięki temu ćwiczenia są bezpieczniejsze i bardziej komfortowe. Tkanina zamszowa sprawia, że mata jest przyjemna w dotyku. Pozwala to doświadczyć czegoś innego niż na tradycyjnych matach. Oryginalny wzór pomoże Ci odnaleźć swoją harmonię i spokój.  Mata jest łatwa w czyszczeniu. W procesie produkcji użyto nietoksycznych materi

idź do sklepu
BODY SCULPTURE DYSK STABILIZUJĄCY BB 015

BODY SCULPTURE DYSK STABILIZUJĄCY BB 015

Dysk stabilizujący BB 015 jest przeznaczony do wzmacniania całego ciała oraz do ćwiczenia równowagi.  Jego pokryta wypustkami, antypoślizgowa powierzchnia wymusza prawidłową postawę i równowagę.  Dysk balansujący jest odpowiedni dla osób o każdym poziomie zaawansowania. Dodatkowo ćwiczenia na tym przyrządzie są pomocne jako trening uzupełniający dla biegaczy, pływaków i innych sportowców. Balansowanie na dysku umożliwia poprawę stabilizacji mięśni ciała.

idź do sklepu
ECOWELLNESS WAŁEK DO MASAŻU STÓP QM 128

ECOWELLNESS WAŁEK DO MASAŻU STÓP QM 128

Wałek jest przeznaczony do ucisku punktów spustowych zlokalizowanych w łuku stopy. Masaż tym wałkiem pozwala pozbyć się dolegliwości związanych z przeciążeniem, zwyrodnieniem czy stresem. Wykonany z nietoksycznych materiałów bezpiecznych dla użytkownika i środowiska. Kolorystyka nawiązuje do kolorów natury, a wybór marki EcoWellness podkreśla dbałość użytkownika o środowisko. OPIS PRODUKTU: wysoka jakość materiałów iatrakcyjna kolorystyka, prosty w użyciu i skuteczny w terapii bólu i przeciążeń, nie

idź do sklepu
ECOWELLNESS RĘCZNIK DO JOGI QB 041

ECOWELLNESS RĘCZNIK DO JOGI QB 041

Ręcznik do jogi wykonany z wysokiej jakości mikrofibry. Pokryty warstwą antypoślizgową z jednej strony, dzięki czemu może być używany zamiast maty do jogi. W procesie produkcji użyto nietoksycznych materiałów, bezpiecznych dla użytkownika i środowiska. Kolorystyka nawiązuje do kolorów natury, a wybór marki EcoWellness podkreśla dbałość użytkownika o środowisko. OPIS PRODUKTU: wysokiej jakości ręcznik z mikrofibry pokryty warstwą antypoślizgową z jednej strony, dobrze wchłania pot i zapewnia stabilnoś

idź do sklepu
ECOWELLNESS MATA DO JOGI Z NADRUKIEM 4 MM QB 8300LG

ECOWELLNESS MATA DO JOGI Z NADRUKIEM 4 MM QB 8300LG

Mata do jogi w jaskrawym zielonym kolorze posiada symetryczny nadruk, który pomaga ustawić się w pozycji do ćwiczeń. Jej antypoślizgowa powierzchnia zapewnia stabilność i bezpieczeństwo, więc jest idealna do użytku w domu. 4 mm grubości sprawiają, że mata jest trwała, a ćwiczenia na niej są wygodne i komfortowe.

idź do sklepu
ECOWELLNESS MASAŻER SZYI QM 123

ECOWELLNESS MASAŻER SZYI QM 123

Masażer szyi QM 123 marki Ecowellness pomoże Ci rozluźnić bolący po ciężkim dniu kark. Wystarczy zaledwie parę minut, aby poczuć odprężający efekt. Stres, nadmiar obowiązków i ciągły pośpiech sprawiają, że ciało zaczyna się buntować i spinać. Jeśli masz pracę siedzącą, kark dodatkowo sztywnieje i boli. Korzystając z masażera szyi możesz zmniejszyć napięcie i zmęczenie mięśni szyi, a dzięki temu rozładować stres. Urządzenie pomaga też w leczeniu ciężkiego bólu głowy a nawet migreny. Masażer jest lekki i ła

idź do sklepu
ECOWELLNESS PASEK DO JOGI QB 625

ECOWELLNESS PASEK DO JOGI QB 625

Solidnie wykonany, trwały pasek do jogi. Pozwala na łatwe i bezpieczne wejście w pozycje jogi i utrzymanie właściwej sylwetki. Pasek to podstawowe wyposażenie każdej osoby praktykującej jogę. Kolorystyka materiału nawiązuje do kolorów natury, a wybór marki EcoWellness podkreśla dbałość użytkownika o środowisko. OPIS PRODUKTU: Długość 183 cm Kolor: jasnozielony Wykonany z gęsto tkanego materiału bawełnianego Klamerka umożliwia regulację długości paska Niewielki rozmiar ułatwia przechowywanie Zastosowana ko

idź do sklepu
ECOWELLNESS KOSTKA DO JOGI QB 022

ECOWELLNESS KOSTKA DO JOGI QB 022

  Kostka do jogi QB 022 firmy Ecowellness idealnie pomaga w ćwiczeniach, do których potrzebne jest znaczne rozciągnięcie. Stosując ją unikniesz kontuzji z powodu naciągnięcia mięśni, a także łatwiej będzie Ci wykonać niektóre pozycje. Wykorzystując kostkę do niektórych ćwiczeń, poprawisz swoją sylwetkę, a także wzmocnisz mięśnie. Zaokrąglone krawędzie powodują, że komfort podczas treningu jest jeszcze większy. Kostka jest lekka i wygodna do przenoszenia, dlatego możesz ją zabierać ze sobą wszędzie.   Opis

idź do sklepu
ECOWELLNESS PASEK DO JOGI QB 625

ECOWELLNESS PASEK DO JOGI QB 625

  Solidnie wykonany, trwały pasek do jogi. Pozwala na łatwe i bezpieczne wejście w pozycje jogi i utrzymanie właściwej sylwetki. Pasek to podstawowe wyposażenie każdej osoby praktykującej jogę. Kolorystyka materiału nawiązuje do kolorów natury, a wybór marki EcoWellness podkreśla dbałość użytkownika o środowisko. OPIS PRODUKTU: Długość 183 cm Kolor: jasnozielony Wykonany z gęsto tkanego materiału bawełnianego Klamerka umożliwia regulację długości paska Niewielki rozmiar ułatwia przechowywanie Zasto

idź do sklepu
ECOWELLNESS DRĄŻEK DO MASAŻU QM 211

ECOWELLNESS DRĄŻEK DO MASAŻU QM 211

Drążek do masażu wykonany z wysokiej jakości nietoksycznych i przyjaznych dla środowiska materiałów. Pomaga przyspieszyć regenerację obolałych mięśni i pozbyć się bólu. Jest prosty w użyciu i skuteczny. Atrakcyjna kolorystyka nawiązuje do kolorów natury, a wybór marki EcoWellness podkreśla dbałość użytkownika o środowisko. OPIS PRODUKTU: wygodny, gumowy uchwyt powlekany perforowanymi wypustkami zapewnia z pewny chwyt, szeroka część przeznaczona do masażu ze specjalnie zaprojektowanymi wypustkami o różn

idź do sklepu