FOLIAN 400mg - Terranova
FOLIAN 400mg - Terranova
Składniki
FOLIAN 400 µg
Zawartość zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (1 kapsułka):
KOMPLEKS MAGNIFOOD 200 mg
w tym:
Stabilizowane otręby ryżowe 200 mg
Sok i zielone części buraka** (L.ś.) 150 mg
Liść szpinaku** (L.ś.) 75 mg
Pestki dyni 75 mg
Roślinna kapsułka celulozowa nb.
Kwas foliowy (L-metylofolian wapnia) 400 µg (200*)
L.ś. - liofilizowane świeże
*RWS = Referencyjna Wartość Spożycia
**Nie użyto substancji dodatkowych.
***W uprawie możliwe było użycie wyłącznie śr. ochr. rośl. i nawozów dopuszczalnych przez USDA NOP.
****W uprawie możliwe było użycie wyłącznie śr. ochr. roślin i nawozów wymienionych w rozporządzeniu UE nr 889/2008.
Sposób użycia
FOLIAN 400 µg
Zawartość zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia (1 kapsułka)
INFORMACJE DODATKOWE
NIE ZAWIERA PSZENICY - NIE ZAWIERA GLUTENU - NIE ZAWIERA SOI - NIE ZAWIERA KUKURYDZY - NIE ZAWIERA DROŻDŻY - NIE ZAWIERA NABIAŁU - NIE ZAWIERA ŻELATYNY - NIE ZAWIERA SKŁADNIKÓW POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO - NIE ZAWIERA SZTUCZNYCH DODATKÓW - BEZ DODATKU CUKRÓW - NIE ZAWIERA SZTUCZNYCH BARWNIKÓW - NIE ZAWIERA SZTUCZNYCH AROMATÓW - NIE ZAWIERA KONSERWANTÓW
[1]Ginekol. Pol. 2011; 82:550-553.
[2]Mol Psychiatry 2018; 23(2):316-322.
FOLIAN
Kwas foliowy to syntetyczny związek, który w suplementach diety może występować pod postacią kwasu pteroilomonoglutaminowego. Folian to z kolei naturalny kwas foliowy jaki występuje w pożywieniu. Najbardziej aktywną i dominującą formą folianu jest L-5-metylotetrahydrofolian (L-5-MTHF). Aktywny folian może być włączany bezpośrednio w procesy biologiczne komórki. Wynikiem przemian folianów jest prawidłowa synteza pirymidyn i puryn. Są one prekursorami dla syntezy kwasów nukleinowych – DNA i RNA. Dzięki przemianom folianów możliwa jest również prawidłowa metylacja DNA oraz prawidłowy metabolizm homocysteiny [1].
FOLIAN – WŁAŚCIWOŚCI
Oprócz swojego udziału w procesie podziału komórek i metabolizmie homocysteiny, folian posiada też swoje działanie w procesach związanych z krwią a dokładniej - z prawidłową produkcją krwi. Przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Osoby zmagające się z brakiem energii w ciągu docenią więc folian. Właściwości tej witaminy sprawdzą się również u wszystkich, którzy poszukują składników wspierających odporność.
FOLIAN W CIĄŻY
Dieta kobiet planujących i będących w ciąży, powinna być zbilansowana tak, aby dostarczała wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, które wesprą przyszłą mamę a także zadbają o prawidłowy rozwój płodu. Kobiety powinny też zwrócić szczególną uwagę na zawartość folianów w swojej codziennej diecie. Odgrywają one istotną rolę w profilaktyce wad cewy nerwowej. Ponadto, w ciele kobiety ciężarnej zachodzi wiele zmian dotyczących m.in. zwiększenia objętości krwi krążącej oraz konieczności zwiększenia transportu tlenu do komórek matki i tkanek dziecka [1]. Folian w ciąży pełni więc bardzo istotną rolę. Jego odpowiednia podaż przekłada się na zdrowie matki jak i dziecka. Ochronne działanie tej witaminy związane jest ze zwiększaniem poziomu folianów u matki. Można to osiągnąć poprzez suplementację folianu. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianu w ilości 400 µg, kobietom planującym ciążę przez czas co najmniej 6 tygodni ją poprzedzających oraz do końca drugiego trymestru ciąży [2].
Naturalnym źródłem folianów w diecie są zielone warzywa liściaste, nasiona roślin strączkowych, drożdże, żółtko jaja kurzego czy orzechy. Należy także zwracać uwagę na sposób obróbki stosowanej do produktów bogatych w foliany oraz sposobu ich przechowywania. Są one wrażliwe na działanie wysokich temperatur a długotrwałe przechowywanie mogą obniżać ich ilość i przyswajalność [3].
MUTACJA GENU MTHFR
W bardzo dużej grupie kobiet występuje mutacja genu MTHFR, który odpowiada za kodowanie enzymu uczestniczącego w przemianach kwasu foliowego do jego formy aktywnej w orga
- Sklep: Suplementy sklep internetowy, odżywki sportowe, kreatyna, reduktory tłuszczu
- Kategoria: Witaminy, minerały i enzymy
- Marka: Terranova
- Dostępność: na stanie
- Zaktualizowany: 16.6.2024
- Cena: 64.00 zł
