healthy body Bartek Paluch
SUPER SHAPE by Agata Dąbrowska Bartek Paluch to 6-tygodniowy program treningowy, w trakcie którego nie tylko poprawisz swoją sylwetkę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów, ale także nauczysz się dbać o swoje ciało, zwiększysz ogólną sprawność, pozbędziesz się bólu pleców i polubisz zdrowy tryb życia!
A to wszystko bez konieczności wychodzenia z domu. Sprawdź sama na: wwwbestfitway.pl
W zestawie healthy body przygotowanym przez Bartka Palucha, magistra Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii AWF Warszawa ze specjalizacją z medycyny sportowej i gimnastyki korekcyjnej, który swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu treningu i fizjoterapii zdobywał pracując z profesjonalnymi zawodnikami w polskich oraz zagranicznych klubach sportowych, znajdziesz sprzęt, który będzie niezbędny do treningów prozdrowotnych znajdujących się na platformie!
Co będzie Ci potrzebne?
tiguar fascia roller 30/15 cm (M) – ta rolka powinna znaleźć się w domowej siłowni każdej osoby, która chce świadomie trenować, skupiając się nie tylko na rzeźbieniu i zrzucaniu kilogramów „za wszelką cenę, ale w takiej samej mierze także na zagwarantowaniu swojemu ciału zdrowia i sprawności. Odpowiednia regeneracja poprzez automasaż z użyciem rollera zniweluje ból i napięcia oraz przygotuje Twoje ciało na dalsze wyzwania treningowe. Jeśli te zagadnienia teraz brzmią dla Ciebie obco – nic nie szkodzi, na treningach z Bartkiem wszystkiego się nauczysz! Roller tiguar Medium, czyli roller o średniej twardości, który Bartek wybrał to swojego zestawu, to uniwersalny sprzęt, który może być stosowany zarówno przez osoby doświadczone w rozluźnianiu napięcia mięśniowo-powięziowego, jak i przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności przez osoby początkujące.
tiguar duo ball 24/12 cm (H) – ta rolka poprzez ucisk punktów spustowych mięśni wzdłuż kręgosłupa umożliwia głęboki masaż mięśni prostowników. To idealne rozwiązanie dla osób cierpiących z powodu silnych bólów kręgosłupa i karku, zarówno zmęczeniowych, jaki i przeciążeniowych. Ten sprzęt przeznaczony dla osób, których kręgosłup jest nadwyrężany każdego dnia, a w szczególności dla spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej. Ze względu na swój rozmiar rolka duo ball 24/12 cm będzie najbardziej odpowiednia dla mężczyzn oraz osób o większej masie ciała.
tiguar fascia ball 10 cm (H) – mała piłka do automasażu jeszcze precyzyjniej rozluźni spięte miejsca w Twoim ciele, dzięki działaniu punktowemu docierając w trudniej dostępne miejsca. Jej użycie wskazane jest także podczas rozgrzewki do mobilizacji barku i łopatki, czyli do odpowiedniego przygotowania ciała do czekającego go wysiłku i wynikających z niego obciążeń. Użycie rollerów zarówno przed, jak i po treningu, to świetny sposób zwiększania swojej sprawności oraz prewencji urazów!
AGATA DĄBROWSKA
Trenerka, blogerka, youtuberka, instruktorka fitness, ekspertka Dzień Dobry TVN i Polsat Sport, autorka programów treningowych, pogromczyni zbędnych kilogramów, specjalistka w zakresie odżywiania.
Bartek Paluch
Trener personalny, fizjoterapeuta, ekspert Dzień Dobry TVN, trener przygotowania motorycznego. Współpracował z piłkarską i koszykarską reprezentacją Polski oraz Legią Warszawa
Dlaczego warto kupić zestaw?
Wybierając zestaw kupujesz produkty w cenie promocyjnej oraz masz pewność, że jesteś idealnie wyposażony na treningi prozdrowotne z platformą SUPER SHAPE by Agata Dąbrowska Bartek Paluch.
- Sklep: Sklep - ekspertfitness.com | akcesoria fitness do treningu grupowego
- Kategoria: Zestawy
- Dostępność: na stanie
- Zaktualizowany: 14.11.2023
- Cena: 156.15 zł
