Radykalna szczerość

Radykalna szczerość

Radykalna szczerość to książka, która zyskała miano kontrowersyjnej, wręcz obrazoburczej w Stanach Zjednoczonych. Jej autor, dr Brad Blanton, znany z niewyparzonego języka cham, bez ogródek pali ogniem wszelkie przejawy kłamstwa i nieszczerości, którymi się karmimy. Niech was jednak nie zmyli forma – to książka głęboko terapeutyczna i humanistyczna. Daje nadzieję, że jest możliwe prawdziwe i trwałe porozumienie między ludźmi.Kłamiecie jak najęci, gdy się boicie, a boicie się zawsze, gdy czujecie gniew. Przyznajcie to. To początek.Ta książka to antidotum na konwencjonalne cierpienie. Mam nadzieję, że was wkurwi, zrani i zainspiruje, oraz wyrwie spod wpływu, jaki wasze umysły wywierają na wasze dusze. Jeśli chcesz sprawić mi przyjemność, chciałabym, żebyś zrobił to i to... Jeśli tego nie zrobisz, w porządku. Jestem dużą dziewczynką i potrafię sama o siebie zadbać. Nie masz obowiązku mnie uszczęśliwiać, robiąc to, czego sobie zażyczę. Sama odpowiadam za swoje szczęście. Jeśli się na ciebie wścieknę, uporam się z tym. Jeśli poczuję rozczarowanie, będę odpowiedzialna za moje własne rozczarowanie. Ale jeśli zechcesz, to właśnie coś takiego sprawiłoby mi przyjemność. Dr Brad Blanton - psychoterapeuta, autor, mówca, prowadzi warsztaty i jest założycielem Radical Honesty Enterprises (dziś Radical Honesty Institute). Określa sam siebie jako „białego śmiecia z doktoratem”. Uzbrojony w bystry dowcip i ujmujący południowy akcent, mówi z niezachwianą szczerością, która jest równocześnie rozbrajająca i wymagająca, co przyniosło mu zarówno wielbicieli, jak i przeciwników.Spis treści:PRZEDMOWY (12)WSTĘP (18)Skąd się bierze stres? (22)Prawda się zmienia (22)Bullshit, czyli gówno prawda (25)Kłamstwa (27)Podsumowanie (34)CZĘŚĆ I – BYT (36)MORALIZM (39)Zaleczanie choroby moralizmu (41)Niezależność od tła a zależność od tła (44)PIERWSZA PRAWDA (49)Ponowne narodziny (55)CZĘŚĆ II – UMYSŁ (62)ZASIEW NASION MORALIZMU (69)POZIOMY MÓWIENIA PRAWDY (77)Poziom pierwszy – wyjawianie faktów (81)Poziom drugi – szczerość w wyrażaniu bieżących myśli i uczuć (86)Poziom trzeci – ujawnienie fikcji (98)Nauka mówienia prawdy jest jak nauka gry w golfa (102)Prawda o tym, dlaczego piszę tę książkę (105)Kim jesteś (111)CZĘŚĆ III – WYZWOLENIE BYTU OD JEGO UMYSŁU (112)BYCIE NIENORMALNIE SZCZERYM (115)Wolność, język wolności, poczucie wolności (116)Słowa to podpisy do obrazów i żaden z nich nie jest prawdziwy (117)Mówienie prawdy jest do dupy (122)Bycie nienormalnie szczerym (126)Nauczyć się pokochać brak bezpieczeństwa (127)TABU EKSCYTACJI (131)Neuroza (134)Ponowne skupienie uwagi (135)Psychologia stosowana (136)Gniew, seks i dieta (139)JAK RADZIĆ SOBIE Z GNIEWEM (145)Bezpośrednie i pośrednie wyrażanie gniewu (147)Gniew to rzecz ogólnoludzka, a sposoby radzenia sobie z gniewem są zróżnicowane kulturowo (148)Przemieszczenie (150)Jak odkręcić wyuczone tłumienie gniewu (153)Mówienie prawdy o gniewie w imię przebaczenia (153)Przyznawanie się do smutku, wypieranie złości (158)Inne wskazówki dotyczące wypierania złości (159)Głupie pytania, durne pomysły i bzdurne racjonalizacje (160)Moja złość może być niesłuszna (161)Sprawiedliwość a przebaczenie (162)Racjonalizacja „niebezpiecznych konsekwencji praktycznych” (164)Czy wyznanie prawdy o złości zniszczy nasz związek? (165)Moja złość jest zbyt wybuchowa; mogę kogoś zranić (166)Udawana wybuchowość (167)Eksperymentalne i empiryczne podejście do leczenia choroby złości (167)Ćwiczenia pozwalające wejść w gniew i go pokonać (170)Pewnie jesteście tchórzami (171)Wskazówki do tego, jak wyrażać gniew (171)Dalsze ćwiczenia (181)Poczucie winy (182)Medytacja (183)Przegląd i podsumowanie (184)Po co to wszystko? (185)MÓWIENIE PRAWDY W ZWIĄZKU DWOJGA LUDZI (187)Niedopieczona mądrość od niedorobionego eksperta (192)Silne relacje (192)Check-lista bliskości (195)Mówienie prawdy o seksie (196)Przeszłość seksualna (197)Wspólne życie erotyczne (197)Seks z innymi osobami (198)Rzeczy, które pomagają parom w utrzymaniu silnego związku (203)Podsumowanie (205)PSYCHOTERAPIA – PODRÓŻ OD MORALIZOWANIA DO MÓWIENIA PRAWDY (207)Krótki rys historyczny (208

idź do sklepu
Napisz opinię
Powróćmy do marzeń

Powróćmy do marzeń

"Świat znalazł się w momencie próby. Nie ma powrotu do świata sprzed pandemii" - ogłasza w swojej programowej książce papież Franciszek i kreśli autorski plan ułożenia się społeczeństw po kryzysie związanym z koronawirusem. Nie ogranicza się przy tym do wskazówek mających po doświadczeniach pandemii pobudzić sumienia katolików do ich rozwoju i osobistej zmiany na lepsze. Jego "odważne marzenia" to raczej radykalna, globalna wizja społeczno-polityczna, która ma zmienić świat!Ponownie podejmowane bardzo moc

idź do sklepu
POWTÓRNE NARODZINY - Tadeusz Adamczak

POWTÓRNE NARODZINY - Tadeusz Adamczak

 Mini książeczka "Powtórne narodziny" jest doskonałą pomocą w głoszeniu ewangelii. Mówi o potrzebie, sposobie oraz zasadach nowego narodzenia. Niezwykle pomocna w docieraniu do osób nieznających Jezusa oraz tych, którzy dopiero rozpoczynają swoje chodzenie z Nim. Tytuły rozdziałów: 1. Pytanie o szczerość 2. To może religijność załatwia wszystko? 3. Nocna wizyta Nikodema 4. Niebo i piekło 5. Upadła natura człowieka 6. Boża łaska 7. Powtórne narodziny 8. Ko

idź do sklepu
Nadzieja radykalna Etyka w obliczu spustoszenia kulturowego

Nadzieja radykalna Etyka w obliczu spustoszenia kulturowego

W dzisiejszych czasach narasta poczucie kruchości cywilizacji jako takich. Przeróżne wydarzenia na całym świecie - ataki terrorystyczne, gwałtowne przewroty społeczne, a nawet klęski żywiołowe - budzą w nas niepokojąco złowrogie odczucie. Czujemy je, ale nie potrafimy dać mu właściwej nazwy. Podejrzewam, że właśnie to poczucie rodzi tak powszechną nietolerancję, której doświadczamy wszędzie dookoła, i mam tu na myśli wszystkie stanowiska w politycznym spektrum. Wydaje nam się, że jeśli nie będziemy z całą

idź do sklepu
Otwórz Oczy

Otwórz Oczy

Rafał Gębura opisał w formie reportaży prawdziwe historie 20 osób, które w trakcie wielogodzinnych rozmów podzieliły się z nim swoimi niezwykłymi doświadczeniami. Ich porażająca szczerość pozwala lepiej zrozumieć i oceniać świat, w którym żyjemy. Książka przekazuje także praktyczne wskazówki od ludzi, którzy żyją w nietypowy sposób lub wykonują niszowe zawody.Ta książka odpowiada między innymi na te pytania:Co dzieje się z psychiką rzeźników, którzy na co dzień przygotowują mięso do sprzedaży?W jaki sposó

idź do sklepu

Kobiety, Miłość i Dżihad

Muzułmański świat oczami kobiet.Piękna i młoda terrorystka Safija. Pragmatyczna swatka Warda. Umm, radykalna saudyjska matka. Giri, księżniczka slumsów. Nadira, muzułmańska guru. Przemytniczka Ajsza. Latifa, bizneswoman z Kataru.Nieprzejednane, surowe, troskliwe i czułe. Walczą o miłość, lepsze życie lub swój utracony świat.Kobiety świata islamu.W spotkaniu z Magdaleną El Ghamari zdecydowały się otworzyć i opowiedzieć swoją historię.Przekonaj się, jak naprawdę żyją kobiety islamu.Magdalena El Ghamari – ak

idź do sklepu
Życie na pełnej petardzie

Życie na pełnej petardzie

Najbardziej lubiany polski ksiądz w rozmowie życia Ceniony za swój autentyzm, odwagę i szczerość. Podziwiany zarówno przez katolików, jak i niewierzących. Sam o sobie mówi, że jest onkocelebrytą, czyli człowiekiem znanym z tego, że ma raka. Zanim się o tym dowiedział, wybudował hospicjum w Pucku. W szkole nie chodził na religię. Gdy już zyskał pewność co do swojego powołania - odrzucili go jezuici (Niech żałują!). Kłopoty ze wzrokiem prawie uniemożliwiły mu święcenia (- A pieniądze widzi?; -Widzi!; -To św

idź do sklepu
Ciche cuda

Ciche cuda

Człowiek ma prawo do wszystkich emocji. Ma też prawo do uznania swoich krzywd i stanięcia w PRAWDZIE. Trudy dzieciństwa, anoreksja, bulimia, uzależnienie od sportu, nieudane małżeństwo, samotne macierzyństwo, wieloletnia terapia jako osoby współuzależnionej i wiele innych, nie odniosły zwycięstwa nad pełnym radości uśmiechem. Autorka znana z niebywałego autentyzmu, dzieląc się skrawkami ze swojej codzienności, łamie stereotypy dotyczące osób pochodzących z trudnych środowisk. Swoim zwyczajem nie unika nie

idź do sklepu
Inteligencja erotyczna

Inteligencja erotyczna

KULTOWA KSIĄŻKA, KTÓRA POMOGŁA TYSIĄCOM PAR. Czy namiętność po latach związku jest możliwa? Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają? Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną katastrofę? Czy całkowita szczerość w seksie jest naprawdę potrzebna? I wreszcie, jak sprawić, by rutyna nie stała się pułapką dla erotyki? Na te i inne pytania Perel odpowiada w swojej kultowej już książce, która została przełożona na prawie 30 języków i stała się jedną z klasycznych

idź do sklepu
Wilczyca. W pogoni za wolnością

Wilczyca. W pogoni za wolnością

Ona ma siłę, serce i charakter. Jest wilczycą… Historia inspirowana prawdziwymi wydarzeniami, którą będziesz czytać z zapartym tchem. Karolina ma wszystko: pieniądze, zamożnych rodziców, rezydencję w Gdańsku, wstęp do najlepszego liceum. I jednocześnie wszystkiego jej brakuje: miłości matki, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa we własnym domu. Żyjąc na co dzień z bezduszną matką, łaknąc uczucia i marząc o wolności, pogubiona dwudziestolatka decyduje się na ryzykowny krok: wstępuje do gangu złodziei samo

idź do sklepu
Modern Love. Prawdziwe historie o miłości, stracie i zaczynaniu od nowa

Modern Love. Prawdziwe historie o miłości, stracie i zaczynaniu od nowa

Książkowe wydanie kultowej rubryki "New York Timesa", na podstawie której powstał znakomity serial "Modern Love".Kolekcja najlepszych tekstów z kultowej rubryki " The New York Times".Młoda kobieta przeżywa pięć etapów żałoby po odrzuceniu. Obiecująca czwarta randka pewnego mężczyzny kończy się na pogotowiu. Prawniczka z chorobą afektywną dwubiegunową doświadcza wzlotów i upadków randkowania. Wdowiec ma opory przed przedstawieniem dzieciom nowej partnerki. Siedemdziesięcioletnia rozwódka wspomina piękno i

idź do sklepu
Zasada AHA - Kyle Idleman

Zasada AHA - Kyle Idleman

Czy są w twoim życiu dziedziny, w których chciałbyś doświadczyć momentu Aha!? Momentu prawdy, która odnawia serce i umysł, dokonujac ich transformacji? Być może w twoim przypadku jest to strach albo porażka, z której nie możesz sie otrząsnąć. Dla niektórych może to być potrzeba akceptacji, uzależnienie pokarmowe lub totalny bunt, który prowadzi do zachłanności i wstydu, podobnych do tych, które przeżywał syn marnotrawny. Kyle Idleman słyszał juz dziesiątki ludzkich historii na temat ich efektu Aha! W s

idź do sklepu
Jan Borysewicz Mniej obcy

Jan Borysewicz Mniej obcy

Mniej obcy to pierwsza autoryzowana biografia Jana Borysewicza. Fascynujący wywiad rzeka z legendą polskiej sceny muzycznej, który poprowadził jeden z najbardziej charyzmatycznych dziennikarzy w Polsce - Marcin Prokop. Fani mogą spodziewać się pełnej zaskoczeń i wzruszeń opowieści. Nie zabraknie też trudnych tematów i kontrowersji. Marcin Prokop w szczerej rozmowie z Artystą dotyka spraw, o których opinia publiczna i fani wcześniej nie mieli szansy usłyszeć. Jak sam mówi, warunkiem powstania tej książki b

idź do sklepu
[Zestaw] Folwark zwierzęcy + Rok 1984

[Zestaw] Folwark zwierzęcy + Rok 1984

Folwark zwierzęcyGeorge Orwell, właśc. Eric Arthur Blair (1903-1950), angielski powieściopisarz, eseista i publicysta o przekonaniach demokratyczno-socjalistycznych. Uczestnik wojny domowej w Hiszpanii (1936-1937) po stronie anarchistów, w czasie II wojny światowej był korespondentem BBC. Z tych doświadczeń wyniósł silną niechęć do ustroju totalitarnego, komunizmu, co znalazło odbicie w jego twórczości. Rozgłos przyniosły mu powieści Folwark zwierzęcy i Rok 1984.Orwell pisał: ,,Folwark zwierzęcy miał być

idź do sklepu
Zaskoczony radością - C.S. Lewis

Zaskoczony radością - C.S. Lewis

Chłopiec, który wspólnie z bratem wymyśla tajemnicze królestwo Boxen i przez kilka lat spisuje jego kroniki. Uczeń wiktoriańskiej szkoły z internatem prześladowany przez kolegów i emocjonujący się muzyką Wagnera. Młody żołnierz, ateista, który, na froncie I wojny światowej, nie zwracając uwagi na ostrzał ze strony nieprzyjaciela, czyta książki. Przyjaciel J.R.R. Tolkiena, profesor Oksfordu, nawrócony chrześcijan, twórca Narnii C.S. Lewis napisał w życiu niejedną książkę, w której, posługując się sylwetka

idź do sklepu
[Zestaw] Oczami mężczyzny (nie) idealnego + Kobiety, które mają klasę + Żyjesz tylko raz

[Zestaw] Oczami mężczyzny (nie) idealnego + Kobiety, które mają klasę + Żyjesz tylko raz

Pakiet zawiera trzy książki:Oczami mężczyzny (nie) idealnegoKobiety, które mają klasę - oczami mężczyznyOczami mężczyzny - Żyjesz tylko razOczami mężczyzny (nie) idealnegoKsiążka „OCZAMI MĘŻCZYZNY” to zbiór 50 lekcji, które pomogą Ci przetrwać i nie pogubić się w szarej codzienności dnia. Książka opowiada o życiu każdego z nas. O miłości lub jej braku. O wielkich uczuciach i jeszcze większych zawodach. O pasji i marzeniach. O problemach i kłopotach, z którymi musimy radzić sobie każdego dnia. Pomoże Ci p

idź do sklepu