Tak działa mózg

Tak działa mózg

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaz´ników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała. Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to: co i jak jemy w jakiej kondycji są nasze jelita ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu! Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

idź do sklepu
Napisz opinię
Smart Games Piraci w Morzu Ognia (PL) IUVI Games

Smart Games Piraci w Morzu Ognia (PL) IUVI Games

Odpalcie swoje działa... i szare komórki!Czy potrafisz nawigować swoimi statkami tak, aby wprowadzić wroga w linię ognia i zatopić jego okręty? A może uda ci się utrzymać pokój i uniknąć wojny totalnej? Odpal działa -i swój mózg -aby się przekonać!Gra ,,Piraci w Morzu Ognia" oferuje 4 tryby rozgrywki i zawiera łącznie 80 zadań o rosnącym poziomie trudności(po 20 w każdym trybie).Sprawdź się w tej niezwykle dynamicznej grze i przejmij panowanie na morzu z pomocą swojej floty!Za co Twoje dziecko pokocha tę

idź do sklepu
Mózg jak brzytwa

Mózg jak brzytwa

Autorka bestsellerów Mózg rządzi i Mózg ćwiczy proponuje roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu. Naukowczyni i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się n

idź do sklepu
Jak mniej myśleć

Jak mniej myśleć

• Za dużo myślę.• Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań.• W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu.• Mam wrażenie, że jestem z innej planety.• Nie mogę sobie znaleźć miejsca.• Czuję się niezrozumiany.Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten,

idź do sklepu
Jeśli dałeś mi Boże mózg...

Jeśli dałeś mi Boże mózg...

Jest to najnowszy zbi r wierszy Autora, poświęcony sprawom wartości aksjologicznych i przemijania świata. Autor kilku tomik w poetyckich oraz wspomnień z Kres w Wschodnich.

idź do sklepu
Mózg zmienia się sam - Doidge Norman

Mózg zmienia się sam - Doidge Norman

Nowa nauka o neuroplastyczności obala powszechnie panującą ideę, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała. Dotychczasowa teoria wyrokowała, że ludzie, którzy urodzili się z uszkodzonym mózgiem będą ograniczeni lub niesprawni przez całe życie. Jednak mózg może zmienić swoją strukturę i znaleźć nowe sposoby, by prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu. W tej książce nagrodzony pisarz i psychiatra opisuje niekonwencjonalne metody leczenia urazów mózgu, które zebrał od naukowców z całeg

idź do sklepu
Podnieś klapkę Ciało człowieka

Podnieś klapkę Ciało człowieka

Podnieś klapkę. Ciało człowieka to wyjątkowa, nowocześnie zilustrowana książka edukacyjna. Klapki zachęcają do odkrywania ciekawych informacji i tajemnic ludzkiego organizmu. Publikacja w bardzo konkretny, obrazowy sposób pokazuje, że ciało człowieka jest cudowną maszyną, która działa dzięki współpracy wielu różnych organów. Młodzi czytelnicy znajdą tutaj odpowiedzi na wiele pytań, m.in. Dlaczego nasza krew jest czerwona? Skąd wiemy, że chce nam się siku? Jak pracuje mózg? Dlaczego mamy dwoje uszu?Podnosz

idź do sklepu
Miłość z ADHD

Miłość z ADHD

Czy Twój związek to ciągła walka? Czujesz niezrozumienie i frustrację? Ta książka jest dla Ciebie! Związek, w którym jedno z partnerów ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno mówi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wspólny język, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją? Jest! I ta książka tego dowodzi. Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Ani

idź do sklepu
Uwaga! Złość

Uwaga! Złość

Lektura obowiązkowa, błyskotliwie merytoryczna i niezwykle wyzwalająca. Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć.Złość – wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej szybko okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące.Autorka przekonuje, że złość jest nieodłącznym elementem rodzicielskiego krajobrazu. Ze zrozumieniem opowiada o jej źródłach – wyjaśnia, ską

idź do sklepu
Wycieczka po mózgu Akademia mądrego dziecka Chcę wiedzieć więcej

Wycieczka po mózgu Akademia mądrego dziecka Chcę wiedzieć więcej

Jak wygląda nasz mózg? Czym jest pamięć? Jak działają zmysły? Wędrując z młodym neuronem po różnych rejonach mózgu, dowiesz się, jaką funkcję pełnią i jak działa nasz najważniejszy organ. Poznasz różne neurony odpowiedzialne za ruch, emocje, myślenie; zobaczysz, jak przekazują informacje. Do której grupy dołączy nasz bohater, gdy dorośnie? Dalsze losy małego bohatera poznasz w książce "Co robimy, gdy śpimy" O autorze: Dr Mateo Farinella jest wybitnym włoskim neurobiologiem, który łączy wiedzę z pasją do r

idź do sklepu
Ubongo Rozszerzenie dla 5-6 graczy

Ubongo Rozszerzenie dla 5-6 graczy

Szalona gra, która rozkręci twój mózg!Rozszerzenie dla 5-6 graczy Dzięki temu rozszerzeniu fani "Ubongo" będą mogli grać w większym gronie. Nowe plansze zadań urozmaicą rozgrywkę, a dodatkowe klejnoty (purpurowe ametysty) warte 5 punktów sprawią, że zwycięstwo będzie jeszcze bardziej opłacalne. Pudełko rozszerzenia zawiera: - 18 plansz zadań (216 nowych łamigłówek) - klocki dla 2 dodatkowych graczy - klejnoty warte 5 punktów zwycięstwaLiczba graczy: 1-6Wiek: 8-108 lat

idź do sklepu
Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

W swoim bestsellerze dr Dispenza analizuje najnowsze badania naukowe, które jednoznacznie pokazują, że ludzki mózg dysponuje mocą tworzenia rzeczywistości. Dowodzi, że w nieświadomy sposób żyjemy według zestawu wyuczonych zachowań, myśli i reakcji emocjonalnych. Działają one jak program komputerowy - w tle naszej świadomości. Dlatego nie wystarczy "myśleć pozytywnie", ponieważ większość tego, kim jesteśmy, może podświadomie istnieć w Twoim ciele w postaci negatywów. Z lektury tej książki dowiesz się, jak

idź do sklepu
Uzdrawiające emocje

Uzdrawiające emocje

Czy umysł potrafi uzdrowić ciało? Buddyjska tradycja odpowiada na to pytanie twierdząco i coraz więcej zachodnich ekspertów zaczyna się z tym zgadzać. Uzdrawiające emocje to zapis niezwykłej dyskusji między Dalajlamą i wybitnymi psychologami, lekarzami i nauczycielami medytacji o wzajemnych relacjach i zależności między ludzkim umysłem i ciałem. Z tych fascynujących rozmów dowiemy się między innymi, jak są powiązane ze sobą mózg, układ immunologiczny i emocje; jakie emocje mają wpływ na osiągnięcie przez

idź do sklepu
Jak uspokoić swoje myśli

Jak uspokoić swoje myśli

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które

idź do sklepu
Smart Games IQ Puzzler Pro (PL) IUVI Games

Smart Games IQ Puzzler Pro (PL) IUVI Games

SMART GAMES IQ PUZZLER PRO (PL) IUVI GAMESWielopoziomowa gra, którą pokocha Twój mózg,,IQ Puzzler Pro" to wyjątkowa gra logiczna, w której gracz zmierzy się z wyzwaniami zarówno w 2D jak i w trójwymiarze! Każde ze 120 zadań wymagać będzie innego, nieszablonowego podejścia. Przenośna plansza umożliwi zabawę w dowolnym miejscu, zaś proste zasady sprawią, że każdy bez trudu rozpocznie rozgrywkę. Szybka rozgrywka, atrakcyjna formuła i przystępność to przepis na wiele godzin świetnej zabawy!Za co pokochacie tę

idź do sklepu
Smart Games IQ Love (PL) IUVI Games

Smart Games IQ Love (PL) IUVI Games

Pokochaj swój mózg i obsyp go diamentami we wszystkich kolorach tęczy!Czy zmieścisz na planszy wszystkie płytki? Ta podróżna układanka logiczna składa się z dwustronnej planszy i zapewnia aż 120 zadań... długo się nie rozstaniecie! Miłość jest najważniejsza!Rozgość się w IQ Love. Wybierz zadanie z sercem lub prostokątem i układaj płytki na odpowiedniej stronie planszy, według ilustracji do danego zadania, tak, aby pomieścić je wszystkie. Czeka na ciebie aż 120 zadań, a wszystko to w poręcznym, trwałym opa

idź do sklepu