100 PORAD GÓR tom 1
Zakres tematów poruszonych w pierwszym tomie „100 porad GÓR” jest niezwykle szeroki. W 50 rozdziałach, na ponad 500 stronach, opisane zostały zagadnienia dotyczące wspinaczki skalnej, lodowej, drytoolowej, alpinizmu, bezpieczeństwa i higieny w górach (także tych najwyższych), skituringu, freeride, slackline, fotografii outdoorowej, przygotowania psychologicznego, prawidłowego odżywiania oraz właściwego doboru sprzętu i ubioru. Dopełnieniem porad są wywiady, w których poruszone zostały kwestie omawiane w poradach. Naszymi rozmówcami są: Łukasz Dudek, Simone Moro, Iker Pou, James Pearson i Jimmy Chin.<br style= letter-spacing: 0px; >
<br style= letter-spacing: 0px; >
Ogromnym atutem pierwszego tomu „100 porad GÓR” są autorzy – wybitni specjaliści w swoich dziedzinach. Wśród nich są topowi wspinacze i narciarze, przewodnicy górscy IVBV, instruktorzy PZA, ratownicy górscy i pracownicy naukowi. Są to m.in. Adam Pustelnik, Maciek Ciesielski, Marek Arcimowicz, Bogusław Kowalski, Jan Gałek, Andrzej Lesiewski, Fabrizio Zangrilli, Tomasz Ręgwelski,<br style= letter-spacing: 0px; >
<br style= letter-spacing: 0px; >
Książka – jak również cały projekt – ma także charakter edukacyjny. Jednym z założeń, które przyświecały idei „100 porad GÓR” jest poprawa bezpieczeństwa osób przebywających w górach i uprawiających szeroko rozumiane sporty przestrzeni. Nie dziwi więc fakt ścisłej współpracy z ratownikami GOPR i TOPR, którzy są autorami części porad zawartych w pierwszym tomie „100 porad GÓR”, a także krótkich opisów wypadków, jakie mają miejsce w górach. Cieszy nas fakt, że w projekt włączył się sam naczelnik TOPR, którego wideo-porady można zobaczyć na stronie www.100poradgor.pl w zakładce „Bezpieczeństwo”. Ponadto poradnik jest rekomendowany przez Komisję Szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu. Wiele porad dotyczących wspinaczki (skalnej i górskiej) zostało napisanych przez długoletnich instruktorów PZA, ludzi o ogromnym doświadczeniu i cieszących się dobrą opinią w środowisku ludzi gór.<br style= letter-spacing: 0px; >
<br style= letter-spacing: 0px; >
Mocną stroną wydawnictwa jest też z pewnością szata graficzna. Udało się znaleźć złoty środek – mimo że wiele z użytych zdjęć ma niewątpliwe walory artystyczne, całość nie zatraciła swojego poradnikowego, a więc praktycznego, a nie albumowego, charakteru. Czytelne ilustracje – a jest ich ponad 700 – znakomicie dopełniają treść porad i podnoszą nie tylko artystyczną, ale także merytoryczną wartość poradnika. <br style= letter-spacing: 0px; >
<br style= letter-spacing: 0px; >
Spis treści:<br style= letter-spacing: 0px; >
Poniżej spis treści:<br style= letter-spacing: 0px; >
1. Prawie wszystko o karabinkach<br style= letter-spacing: 0px; >
2. O kostkach i mechanikach<br style= letter-spacing: 0px; >
3. Liny i uprzęże wspinaczkowe<br style= letter-spacing: 0px; >
4. Przyrządy asekuracyjne<br style= letter-spacing: 0px; >
5. Jak prowadzić, czyli 10 przykazań pierwszego na linie<br style= letter-spacing: 0px; >
6. Szkoła latania - jak latać i loty wyłapywać<br style= letter-spacing: 0px; >
7. Podstawy techniki wspinania<br style= letter-spacing: 0px; >
8. Rodzaje skał, czyli po czym się wspinamy<br style= letter-spacing: 0px; >
9. Wspinanie w rysach - technika i asekuracja<br style= letter-spacing: 0px; >
10. Stanowiska<br style= letter-spacing: 0px; >
11. Autoratownictwo podczas wspinaczki<br style= letter-spacing: 0px; >
12. Pięć ogólnych zasad treningu we wspinaniu<br style= letter-spacing: 0px; >
13. Planowanie treningu we wspinaczce<br style= letter-spacing: 0px; >
14. Rozciąganie<br style= letter-spacing: 0px; >
15. Ręka wspinacza - co jej dolega i dlaczego<br style= letter-spacing: 0px; >
16. Ręka wspinacza - o robić i c
- Sklep: Taternicki.pl - specjalistyczny sklep górski
- Kategoria: Literatura
- Marka: Góry/Ring
- Dostępność: na pytanie
- Zaktualizowany: 9.10.2024
- Cena: 55.01 zł
