Jedz pysznie sezonowo

Jedz pysznie sezonowo

Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, przedstawia prawie 120 przepisów na dania, które pozwolą ci wykorzystać bogactwo sezonowych składników - przez wszystkie pory roku! Znajdziesz tu smaki pierwszych wiosennych warzyw, odświeżające letnie desery i sałatki z owocami, rozgrzewające warzywne zupy i aromatyczne ciasta, a także proste i apetyczne potrawy na zimniejszy sezon. Odkryjesz nowe inspirujące sposoby wykorzystania warzyw i owoców: kotlety z bakłażana, frytki z fasolki, chleb szpinakowy czy sernik ziemniaczany. Zadbasz też o swoją sylwetkę, bo dzięki obliczonej kaloryczności i zawartości makroskładników z łatwością włączysz nowe dania do swojego jadłospisu! Skończ z nudą w kuchni i zacznij cieszyć się darami natury!

idź do sklepu
Napisz opinię
Pysznie czy przepysznie

Pysznie czy przepysznie

Świeżo wypieczony chleb o chrupiącej skórce. Pachnące latem racuchy z jabłkami. Delikatne kluski kładzione z rozpływającym się masłem. Knedle ze słodkimi truskawkami polane śmietaną. Lekkie jak chmurka gniazdka bezowe. A Ty - ugotujesz dziś coś pysznego czy przepysznego? Monika Molecka - autorka bloga i instagrama Pysznie czy przepysznie, który podbił serca i podniebienia setek tysięcy fanów. Gotuje prosto i szybko. Serwuje klasyki z nutą nowoczesności, które od lat goszczą w polskich domach.

idź do sklepu
Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania

Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania! Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy. Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych? Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką. Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, któ

idź do sklepu
Dzikie zioła sezonowo

Dzikie zioła sezonowo

ODKRYJ MOC DZIKICH ZIÓŁ I NIEZWYKŁE WŁAŚCIWOŚCI ZWYKŁYCH ROŚLIN Nic nie stoi na przeszkodzie, aby o każdej porze roku zbierać dary natury, które wykorzystasz w swojej kuchni! Przygotuj wykwintne dania z tanich oraz łatwo dostępnych roślin, a także dowiedz się: jak poszukiwać dzikich ziół; z których chwastów można przygotować sezonowy napar; które rośliny dostępne są przez cały rok; czy niedojrzałe owoce i kapary można wykorzystać podczas gotowania; które dary natury mają właściwości lecznicze i pomogą ci

idź do sklepu
BrainBox Poznaję kolory

BrainBox Poznaję kolory

Szukasz gry, która pozwoli Ci spędzić z dzieckiem wartościowy czas, a jednocześnie będzie wspierać jego rozwój już w okresie przedszkolnym? BrainBox - Poznaję kolory to coś dla Ciebie! Ta rodzinna gra zabierze młodsze i starsze umysły w ekscytującą podróż pełną ciekawych odkryć rozwijających spostrzegawczość i pamięć. Na 24 kartach znajdziesz czarne koty, kolorowe rośliny, a nawet pysznie wyglądające słodycze, które pomogą maluchom w nauce rozpoznawania i nazywania barw.

idź do sklepu
Jedz śmiej się i walcz

Jedz śmiej się i walcz

Najmłodszy uczestnik i wielkie odkrycie pierwszej edycji MasterChefa, Jan Paszkowski - przepisy. Joanna Jędrzejczyk - polska bokserka z międzynarodowymi sukcesami - część motywacyjna. A całość dedykowana mamie Janka, która niedawno przegrała walkę z chorobą.O tym, jak walczyć ze sobą i o siebie i nie dać sobie odebrać radości - w książce tego niecodziennego duetu. A do tego 60 przepisów na kolorowe dania poprawiające humor.

idź do sklepu
Oddasz fartucha

Oddasz fartucha

Ma być tanio, prosto, pysznie i domowo, bo wtedy smakuje najlepiej! Zapraszam was do mojej kuchni, pachnącej ziołami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Znajdziecie tu mnóstwo prostych inspiracji, aby przygotować smaczne potrawy, które wywołają uśmiech na twarzach waszych bliskich. Bo tak naprawdę czego chcieć więcej? Wiem, że nie chcecie tracić czasu na stanie godzinami przy garnkach czy długie szukanie składników na wypełnionych po brzegi sklepowych półkach. Dlatego dzielę się z wami swoimi pomysłami n

idź do sklepu
"BIBLIA MOTOCYKLISTY" NOWY TESTAMENT + ŚWIADECTWA

"BIBLIA MOTOCYKLISTY" NOWY TESTAMENT + ŚWIADECTWA

BIBLIA MOTOCYKLISTY to połączenie Nowego Testamentu ze świdectwami nawróceń ludzi ze środowisk Motocyklowych. Nowy Testament opracowany przez Ewangeliczny Instytut Biblijny. Znany jako Nowe Przymierze (wyd. Liga Biblijna) Bez paliwa nawet najdroższy motycykl jest bezsilny! Wszystko, co ma funkcjonować i poruszać się do przodu, potrzebuje paliwa, także nasze życie. W tej książce możesz przeczytać jak motocykliści osobiście przekonali się, że Bóg jest tak samo realny jak paliwo i motocykle. Ci ludzie swoj

idź do sklepu
STWORZONA, BY PRAGNĄĆ. Tęsknoty kobiecej duszy - Lysa TerKeurst

STWORZONA, BY PRAGNĄĆ. Tęsknoty kobiecej duszy - Lysa TerKeurst

Jedz, módl się i pragnij! Książka nie jest typowym poradnikiem o dietach i zdrowym odżywianiu. Nie promuje kolejnej diety-cud ani zestawu ćwiczeń gwarantujących ekspresowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Zamiast tego pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się Twój apetyt i jak go właściwie ukierunkować. Znajdziesz w niej biblijną mądrość, którą warto kierować się w życiu bez względu na to, czy jesteś zadowolona ze swojej figury, czy może pracujesz nad nią w ramach wybranej przez siebie diety. Odkryj głęboką mot

idź do sklepu
Powrót do Jedwabnego / Powrót do Jedwabnego 2 / Zapis zarazy

Powrót do Jedwabnego / Powrót do Jedwabnego 2 / Zapis zarazy

Powrót do Jedwabnego - zapis wielkiej gry i manipulacji, dla których fundamentem stały się kłamstwa o zbrodni w Jedwabnem, a paliwem Justice for Uncompensated Survivors Today, Ustawa 447.Powrót do Jedwabnego 2 - Wojciech Sumliński i Tomasz Budzyński kontynuują śledztwo demaskując kulisy prowadzonej przez Przedsiębiorstwo Holokaust długofalowej mistyfikacji, której celem są pieniądze i władza - reszta, to nieistotne dodatki. W tej rozgrywce nie chodzi o następne kadencje - ale następne pokolenia.Zapis Zara

idź do sklepu
Jedzenie, że ogień. Niebanalna uczta w plenerze. Grill, ognisko, kociołek, ruszt

Jedzenie, że ogień. Niebanalna uczta w plenerze. Grill, ognisko, kociołek, ruszt

Ta książka całkowicie zmieni twoje spojrzenie na gotowanie w plenerze! Znajdziesz tu przepisy autorskie oraz klasyczne, przeniesione z kuchni tradycyjnej do polowej, by żar z ogniska dodał im prawdziwego ognia. Wypróbujesz zaskakujące połączenia składników, poznasz nowe techniki gotowania i stworzysz smaki, których nie da się uzyskać na domowej kuchence! Ciesz się kulinarnymi przygodami i biesiadowaniem w dobrym towarzystwie. Zorganizuj prawdziwą ucztę w ogrodzie czy przy ognisku, wypraw przyjęcie dla dzi

idź do sklepu
Trenuj dla siebie - Bear Grylls

Trenuj dla siebie - Bear Grylls

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE SIŁA SPRAWNOŚĆ SZCZUPŁA SYLWETKA dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom. PORADNIK BEARA GRYLLSA: JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE Masz dość siłowni? Chcesz urozmaicić swój trening? Zależy ci na szybkich efektach? Szukasz sposobów na wysportowane ciało? WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ! Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS. Zdał jedne z najcięższyc

idź do sklepu
Pierogi z kimchi

Pierogi z kimchi

Prawdziwa kuchnia koreańska w twoim domu. Pysznie. Prosto. Po koreańsku. Wiola Błazucka, znana jako "Pierogi z Kimchi", odczarowuje dla nas kuchnię koreańską. Na YouTubie zaraża miłością do Korei i tamtejszego jedzenia. A w tej książce pokazuje, że tradycyjne koreańskie dania można wykonać w każdym polskim domu z łatwo dostępnych składników. W dodatku większość z nich można wykonać ze składników dostępnych w każdym supermarkecie. Razem z Wiolą i jej synkiem Sonu poznasz trzy poziomy koreańskiego wtajemnic

idź do sklepu
[Zestaw] PRZEDSPRZEDAŻ Oddasz fartucha czyli facet w kuchni + Oddasz Fartucha 2

[Zestaw] PRZEDSPRZEDAŻ Oddasz fartucha czyli facet w kuchni + Oddasz Fartucha 2

PRZEDSPRZEDAŻ - Przewidywana data premiery 30-11-2022. Realizacja nastąpi po dacie premiery. Z przyczyn od nas niezależnych data premiery może ulec zmianie.Pakiet zawiera:Oddasz fartucha czyli facet w kuchniMa być tanio, prosto, pysznie i domowo, bo wtedy smakuje najlepiej! Zapraszam was do mojej kuchni, pachnącej ziołami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Znajdziecie tu mnóstwo prostych inspiracji, aby przygotować smaczne potrawy, które wywołają uśmiech na twarzach waszych bliskich. Bo tak naprawdę cze

idź do sklepu
Doskonałe Ja - Caroline Leaf

Doskonałe Ja - Caroline Leaf

Nie ma drugiego takiego, jak Ty! Gdy Bóg stworzył plan dla wszechświata, byłeś już jego częścią. Nauka i Pismo Święte pokazują, że jesteś wyjątkowym, wspaniale stworzonym i inteligentnym człowiekiem, któremu powierzono zadania, jakich nikt inny nie może wykonać. Zatem im mocniej rozwiniesz swoje Doskonałe Ja, tym większego spełnienia doświadczysz. Czym jest Doskonałe Ja? Jest ono sposobem, w jaki przetwarzasz i przedstawiasz swoją wyjątkowość poprzez to, jak myślisz, odczuwasz i dokonujesz wyborów. Wszy

idź do sklepu
Sztuka KETO

Sztuka KETO

Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu. Wręcz przeciwnie - odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym cieszyć się świetnym samopoczuciem, jeść pysznie i do syta. To właśnie sztuka KETO. Pokażę Ci, że KETO to nie synonim monotonii i restrykcji, ale nieograniczonych możliwości, nie tylko kulinarnych. Dokładnie opisuję procesy ad

idź do sklepu