SEXY MAMA - modelowanie sylwetki

SEXY MAMA - modelowanie sylwetki

SEXY MAMA     2 x DVD

Treningi modelujące sylwetkę dla mam.

 

Jeśli urodziłaś dziecko i nie wiesz od jakich treningów powinnaś zacząć, to już nie musisz szukać.
Sexy Mama to program treningowy stworzony dla mam chcących wymodelować swoje ciało na nowo po ciąży.
Rozprawimy się z obwisłymi ramionami, płaskimi pośladkami i boczkami. Nabierzesz kondycji i kształtu o jakim zawsze marzyłaś.
Treningi są bezpieczne dla młodej mamy i uwzględniają wszystkie jej potrzeby. Rozpoczynają się rozgrzewka,
a kończą stretchingiem. Dodatkowym atutem treningów jest brak nielubianych przez nas podskoków.











Czy wiesz, że są ćwiczenia które powinnaś unikać nawet do roku czasu od porodu!
Pod dokładną instrukcja rehabilitantki i mamy, trening będzie bezpieczny i skuteczny. Jest to bezpośrednia kontynuacja programu rehabilitacyjno - treningowego „Połóg, który powinien jako pierwszy wprowadzić Cię w aktywność fizyczną.









Opakowanie zawiera:

- dwie płyty DVD (dwa treningi po 55min)

- sugerowany plan treningowy

 

Co potrzebujesz by wykonać trening :

- mata

- hantle

- woda





Kim jest autorka programu treningowego:

- mamą dwójki dzieci

- rehabilitantką

- trenerką

- nauczycielką wychowania fizycznego

- debiutantką zawodów Bikini Fitness

- autorką uznanych programów treningowych dla kobiet w ciąży oraz programu rehabilitacyjno-treningowego „Połóg który zdobył uznanie w świecie medycznym.




 




OPINIE O PRODUKCIE:







"Bardzo profesjonalnie prowadzony trening! Nie wykonując ani jednego podskoku można naprawdę się zmęczyć. Widoczne efekty w krótkim czasie. Dokładny opis techniczny"

"Polecam, super sprawa!!!"

"świetny, wartościowy program"

"Ekspres wysyłka treść na najwyższym poziomie jestem zadowolona to już mój drugi udany zakup"





"Hej.Powiem ci ze sexy mama to strzał w 10. Jestem mega zadowolona z tej płyty. Uważam ze to twoja najlepsza.Nie poznaje tam ciebie ???? energiczna, żywiołowa, mało gadania więcej ruchu. Super"

"W 2 dni ćwiczenia na emailu. Polecam program treningowy sexy mama!"

"Świetne treningi :)"

idź do sklepu
Napisz opinię
LYKKE LI So Sad So Sexy

LYKKE LI So Sad So Sexy

1.Hard Rain 2.Deep End 3.Two Nights (ft. Amine) 4.Last Piece 5.Jaguars In The Air 6.Sex Money Feelings Die 7.So Sad So Sexy 8.Better Alone 9.Bad Woman 10.Utopia

idź do sklepu
V/A The Best Of Latino 2CD

V/A The Best Of Latino 2CD

Kompilacja znakomitych hitów latino układana z myślą o wszystkich kochających dobrą zabawę i gorące południowe rytmy! Największe przeboje latino tylko na kompilacji "The Best of Latino"! Czterdzieści hitów, które nie pozwolą Ci się nudzić! Polecamy! Tracklista: CD 1 1. Luis Fonsi - Despacito 2. Claydee feat. Ermal Mamaqi - Senorita 3. Mario Bischin feat. Donk - Sexy Mama 4. Claydee - Mamacita Buena 5. Ruly Rodriguez (Mr. Ataca Bro) - Musica 6. J. Balvin - Ginza 7. Alexandra Stan Inna f

idź do sklepu
Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3

Treningi dla kobiet w ciąży Trymestr 3 Specjalnie skomponowane zestawy, dostosowane do potrzeb przyszłej mamy.   Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży? Trening ma za zadanie poprawić formę i sylwetkę przyszłej mamy. Ćwiczenia przygotują Twoje ciało do wysiłku jakim jest poród i pomogą wrócić do formy często lepszej niż przed ciążą. Przygotowane zestawy dla III trymestru charakteryzują się przede wszystkim skupieniem uwagi na modelowaniu i ujędrnianiu rąk i nóg. Delikatnie akcentujemy również pr

idź do sklepu
MODERN TALKING,VERY BEST OF (2CD) 2011

MODERN TALKING,VERY BEST OF (2CD) 2011

Dwa krążki zawierające największe przeboje Modern Talking – grupy, która od 1985 roku święci triumfy na światowej scenie muzyki dance. Wydawnictwo to zawiera zestaw największych hitów zespołu uznawanych za prawdziwą „fabrykę tanecznych przebojów. Album ten to pozycja obowiązkowa dla wszystkich ceniących sobie dobra zabawę przy najlepszej muzyce. Tracklista: CD 1 1. You're My Heart, You're My Soul 2. Cheri Cheri Lady 3. Brother Louie 4. Geronimo's Cadillac 5. In 100 Years 6. Jet Airliner 7. You Ca

idź do sklepu
GENESIS,GENESIS (REISSUE 2018) (LP)

GENESIS,GENESIS (REISSUE 2018) (LP)

Dwunasty album w dyskografii Genesis, oryginalnie wydany w październiku 1983. Krążek w całości napisano, nagrano oraz zmiksowano w studiu The Farm. Tytuł wynika z faktu, że każdy z utworów na płycie został skomponowany przez cały zespół. Singlami promującymi dzieło były "Mama", "Thats All", "Home by the Sea", "Illegal Alien" oraz "Taking It All Too Hard". Dzięki "Genesis" zespół otrzymał nominacje do Grammy w kategoriach Najlepszy występ duetu lub grupy rockowej z wokalem oraz Najlepszy instrumental

idź do sklepu
HART BETH Screamin' For My Supper

HART BETH Screamin' For My Supper

1 Just a Little Hole 5:16 2 Delicious Surprise (I Believe It) 3:48 3 L.A. Song 3:55 4 Is That Too Much to Ask 3:32 5 By Her 4:08 6 Get Your Shit Together 4:42 7 Stay 4:49 8 G.O.P. 4:00 9 Skin 5:00 10 Girls Say 3:44 11 Sky Is Falling 4:34 12 Mama 4:27 13 Favorite Things 9:02

idź do sklepu
BADU ERYKAH,MAMA'S GUN (2LP) 2000

BADU ERYKAH,MAMA'S GUN (2LP) 2000

SOUL, R POP SOUL. Po trzyletniej przerwie (2000 r.) odezwała się! Jedna z najważniejszych obecnie wokalistek soul, laureatka wielu nagród (między innymi dwóch Grammy Awards, czterech Soul Train Music Awards, trzech Soul Train Lady of Soul Awards, American Music Awards), Erykah Badu nagrała nowy album Mama's Gun. Kluczem do tej płyty są wspomnienia z dzieciństwa. Przenośnia zawarta tytule - "broń Wielkiej Mamy" ma za zadanie chronić nas od papki, którą jesteśmy karmieni przez tanią rozrywkę. Na płycie po

idź do sklepu
METALLICA Load

METALLICA Load

1.Ain't My Bitch 2.2 X 4 3.The House Jack Built 4.Until It Sleeps 5.King Nothing 6.Hero Of The Day 7.Bleeding Me 8.Cure 9.Poor Twisted Me 10.Wasting My Hate 11.Mama Said 12.Thorn Within 13.Ronnie 14.The Outlaw Torn

idź do sklepu
CHILDISH GAMBINO Awaken, My Love

CHILDISH GAMBINO Awaken, My Love

1.Me Your Mama 2.Have Some Love 3.Boogieman 4.Zombies 5.Riot 6.Redbone 7.California 8.Terrified 9.Baby Boy 10.The Night Me Your Momma Met 11.Stand Tall

idź do sklepu
BLACK EYED PEAS,ELEPHUNK 2003

BLACK EYED PEAS,ELEPHUNK 2003

"Elephunk" - to trzeci album amerykańskiej grupy The Black Eyed Peas. Wydano go 24 czerwca 2003 w Stanach Zjednoczonych i 11 sierpnia 2003 w Wielkiej Brytanii. Producentami krążka są apl.de.ap, will.i.am i John Fair. Płyta uzyskała status podwójnej platyny poprzez wydanie singla "Where Is the Love?", który znalazł się na czołowych listach przebojów w ponad dziesięciu krajach. W nagrywaniu albumu po raz pierwszy uczestniczyła Fergie. Był to też pierwszy album grupy pod szyldem The Black Eyed Peas. Płytę pr

idź do sklepu
MARLEY DAMIEN Stony Hill

MARLEY DAMIEN Stony Hill

    1.Intro 2.Here We Go 3.Nail Pon Cross 4.R.O.A.R. 5.Medication ft Stephen Marley 6.Time Travel 7.Living It Up 8.Looks Are Deceiving 9.The Struggle Discontinues 10.Autumn Leaves 11.Everybody Wants To Be Somebody 12.Upholstery ft. Major Myjah 13.Grown Sexy ft. Stephen Marley 14.Perfect Picture ft. Stephen Marley 15.So A Child May Follow 16.Slave Mill 17.Caution 18.Speak Life

idź do sklepu
SLADE,FEEL THE NOIZE - THE SILNGLEZ BOX (10LP) 2019

SLADE,FEEL THE NOIZE - THE SILNGLEZ BOX (10LP) 2019

Genialny wokalista, kapitalna energia, niegramatyczna pisownia tytułów i wielkie przeboje – tak pokrótce można opisać jedną z największych legend rocka, glam rocka i hard rocka, brytyjską grupę Slade. "Feel The Noize" to dostępny w limitowanym nakładzie box 10 winylowych 7-calowych singli, wydanych poza granicami Wielkiej Brytanii, na których znalazły się najwspanialsze kompozycje kapeli, chociażby "Mama Weer All Crazee Now", "Cum On Feel The Noize" i "Everyday". Lista utworów: LP 1 Side A 1. Coz

idź do sklepu
BONA RICHARDTen Shades Of Blues

BONA RICHARDTen Shades Of Blues

1.Take One 2.Shiva Mantra 3.Good Times 4.M'bemba Mama 5.Kurumalete 6.Souleymane 7.African Cowboy 8.Esukudu 9.Yara's Blues 10.Sona Moyo 11.Camer Secrets

idź do sklepu
BONAMASSA JOE Redemption

BONAMASSA JOE Redemption

1.Evil Mama 2.King Bee Shakedown 3.Molly O' 4.Deep In The Blues Again 5.Self-Inflicted Wounds 6.Pick Up The Pieces 7.The Ghost Of Macon Jones 8.Just 'cos You Can Don't Mean You Should 9.Redemption 10.I've Got Some Mind Over What Matters 11.Stronger Now In Broken Places 12.Love Is A Gamble

idź do sklepu
PLAN B Who Needs Actions When You Got Words

PLAN B Who Needs Actions When You Got Words

  1. Kidz 2. Sick 2 Def 3. No Good 4. Dead And Buried 5. Mama (Loves A Crackhead) 6. Charmaine 7. I Don't Hate You 8. Everyday 9. Tough Love 10. Where Ya From 11. No More Eatin' 12. Missing Links 13. Couldn't Get Along 14. Who Needs Actions When You Got Words

idź do sklepu