Balans na fali Pilates dla zdrowego kręgosłupa

Balans na fali Pilates dla zdrowego kręgosłupa

Dobra postawa to podstawa! Poznaj wakacyjną historię syrenki Helenki i surfera Julka, którzy spotykają się na Helu, by razem odkrywać morski świat! Oboje kochają ruch. Naucz się z nimi rozciągać jak syrenka, toczyć jak foka, nurkować jak łabędź i oddychać jak nurek! Dzięki bohaterom książki dziecko pozna ćwiczenia inspirowane pilatesem, będzie się wspaniale bawić i jednocześnie wzmacniać mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała.

idź do sklepu
Napisz opinię
Żywienie człowieka. Tom 1-3

Żywienie człowieka. Tom 1-3

Żywienie człowieka. Tom 1-3 to kolejne wydanie wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pojedyncze tomy podręcznika to Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu oraz Żywienie człowieka zdrowego i chorego.

idź do sklepu

Dieta 80/10/10

Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedną z najlepszych merytorycznie prac, dotyczących surowej żywności i frutarianizmu, a także zdrowego trybu życia i ogólnie zdrowego odżywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie. To podręcznik dla wszystkich, którzy dążą do idealnego zdrowia, optymalnej wagi, doskonałej formy atletycznej, radosnego i energicznego życia, dla tych, którzy są zmęczeni półśrodkami i dążą do najlepszego wyniku!Według Douglasa Grahama najbardziej użyteczną i naturalną ży

idź do sklepu
Nowe oblicze Greya

Nowe oblicze Greya

TRZECI TOM NAJLEPIEJ SPRZEDAJĄCEJ SIĘ TRYLOGII OSTATNIEJ DEKADY, TRYLOGII, KTÓRA ROZPĘTAŁA ŚWIATOWE SZALEŃSTWO!Ich przypadkowe spotkanie dało początek fali namiętności, która z czasem wcale nie osłabła. Wspólna codzienność okazała się nie lada wyzwaniem, któremu Anastasia i Chrstian dzielnie stawiają czoła w imię łączącego ich uczucia. Kochankowie wciąż dryfują po wzburzonym morzu uczuć, targani namiętnością i rozterkami, niepewni tego, co zgotuje im los. Czy najbardziej poruszająca historia miłosna tego

idź do sklepu
Detektywi Na Tropie Zdrowia - Bracia Rodzeń

Detektywi Na Tropie Zdrowia - Bracia Rodzeń

Książka o Detektywach na Tropie Zdrowia to misja, z którą przyszło zmierzyć się Helence, Krzysiowi i Wojtusiowi – naszym trzem dzielnym bohaterom. Misja stawienia czoła złowrogim intrygom Cukrona – króla niezdrowej żywności. To mix przygody i nauki, która pomoże dzieciom zrozumieć, jaki wpływ ma cukier na ich ciało i umysł. Czy oby na pewno cukier krzepi? To się jeszcze okaże! Razem z detektywami odkryj fascynujące fakty o zdrowiu i zacznij kształtować zdrowe nawyki żywieniowe. Zainspiruj siebie i otoczen

idź do sklepu
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować. Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przech

idź do sklepu
Technika Jak to działa podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2021-2023

Technika Jak to działa podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2021-2023

NOWA EDYCJA 2021-2023Podręcznik dla piątej klasy szkoły podstawowej z serii "Jak to działa?" zawiera treści z zakresu materiałoznawstwa, rysunku technicznego i zdrowego stylu życia.Zapoznaje uczniów z różnymi materiałami i uczy technik pracy z nimi dzięki szczegółowemu omówieniu właściwości materiałów i propozycjom prac wytwórczych z ich wykorzystaniem. Wprowadza ucznia w świat dokumentacji technicznej poprzez proste ćwiczenia pozwalające na opanowanie podstaw rysunku technicznego.Zachęca do nauki poprzez

idź do sklepu
Korporacyjni Herosi

Korporacyjni Herosi

Czy twoja firma jest władna odnieść sukces?Wiesz, że to się dzieje w twoim przedsiębiorstwie - twoi ludzie, dzięki taniej, powszechnie dostępnej technologii, swobodnie porozumiewają się z klientami i opracowują nowe, innowacyjne rozwiązania. Tylko kim są ci pomysłowi twórcy rozwiązujący problemy? Jak można nimi pokierować? Jak ty możesz stać się jednym z nich?Nazywamy takich ludzi herosami: przedsiębiorczymi pracownikami z szerokimi uprawnieniami (Highly Empowered and Resourceful Operatives). Potrzebujesz

idź do sklepu
Gimnastyka słowiańska

Gimnastyka słowiańska

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb

idź do sklepu
Ja nie mam duszy

Ja nie mam duszy

Skandal w Kościele w czasach rodzącej się psychiatriiZamurowane okno, brak mebli, strzępki porozrywanej słomy służące za materac, a przede wszystkim naga, wychudzona kobieta z obłędem w oczach - to ujrzeli policjanci po wejściu do jednej z cel w krakowskim klasztorze Karmelitanek Bosych. Barbarę Ubryk przetrzymywano w tym nieogrzewanym, wypełnionym smrodem odchodów pomieszczeniu ponad dwadzieścia lat.O jej historii dyskutowano w Wiedniu, Paryżu i Nowym Jorku. W Krakowie - gdy prasa ujawniła sprawę - wybuc

idź do sklepu
Recall Healing, Totalna biologia - Uzdrawianie przez świadomość

Recall Healing, Totalna biologia - Uzdrawianie przez świadomość

Recall Healing/Totalna Biologia zakłada, że każda choroba pojawia się jako najlepsze rozwiązanie naszego mózgu wówczas, gdy nasz świadomy umysł nie jest w stanie zająć się traumatyczną sytuacją i przesuwa nierozwiązany problem do podświadomości.Uświadomienie sobie głęboko ukrytych emocji i opartych na nich przekonań i zachowań prowadzi do uruchomienia procesu zdrowienia.Publikacja jest źródłem wiedzy na temat nowatorskiej metody Recall Healing/ Totalna Biologia opartej na wieloletnim doświadczeniu naukowy

idź do sklepu
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej towarzyszyły Ci już przez całe życie?Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.Czytając tę książkę, poznasz:5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety, powody, dla których nie możesz schudnąć i pozby

idź do sklepu
Kapitan Nauka Gra edukacyjna Gotowanie

Kapitan Nauka Gra edukacyjna Gotowanie

Gra Gotowanie to wyjątkowa propozycja dla dzieci w wieku 3-9 lat, dzięki której zainteresują się kulinariami, poznają tajniki przygotowywania popularnych dań i dowiedzą się więcej o zasadach zdrowego odżywiania. Znajomość produktów i dań to nie wszystko! Najmłodsi wezmą też udział w wyścigu po tytuł mistrza gotowania na czas. Poćwiczą refleks, spostrzegawczość, koncentrację i pamięć, rywalizując o wygraną z rówieśnikami lub bliskimi. Każda kulinarna rozgrywka wpłynie także na poprawę umiejętności logiczne

idź do sklepu
Skandaliczne Życie Modelek

Skandaliczne Życie Modelek

Niecenzurowana opowieść o życiu modelek.Ich konta w mediach społecznościowych obserwowane są przez tysiące osób. Podpisują kontrakty na wielomilionowe kwoty. Ich twarze są dla nas symbolem największych marek modowych. O ich pracy marzy prawie każda dziewczyna. Ale jak wygląda ich życie, kiedy gasną światła największych modowych wybiegów?Monika Goździalska została wyłowiona wprost z ulicy w Warszawie przez scouta, czyli łowcę modelek. Dostała propozycję, która stała się przepustką do paryskiego świata mode

idź do sklepu
Siedem filarów zdrowego życia - dr Don Colbert

Siedem filarów zdrowego życia - dr Don Colbert

Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwą przyczyną kłopotów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie. Dr Don Co

idź do sklepu
[Zestaw] Metoda odchudzania braci Rodzeń + Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń + Kuchnia Braci Rodzeń + Detektywi Na Tropie Zdrowi

[Zestaw] Metoda odchudzania braci Rodzeń + Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi Rodzeń + Kuchnia Braci Rodzeń + Detektywi Na Tropie Zdrowi

Pakiet 4w1 zawiera:Metoda odchudzania braci RodzeńTerapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów z Braćmi RodzeńKuchnia Braci RodzeńDetektywi Na Tropie Zdrowia - Bracia RodzeńMetoda odchudzania braci RodzeńOdzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj"UWAGA! Treści zawarte w tej książce oparte są nie tylko na doświadczeniach zawodowych autorów, ale przede wszystkim na nauce. Wdrażając wiedzę podaną w tej publikacji, nie tylko poprawisz swoje zdrowie metaboliczne i zdrowo schud

idź do sklepu