tiguar fascia roller 30/15 cm (H)

tiguar fascia roller 30/15 cm (H)

Wysokiej jakości roller tiguar fascia o gładkiej powierzchni i o optymalnym, bardzo wygodnym rozmiarze 30 x 15 cm, przeznaczony jest do automasażu dużych grup mięśniowych – z jego pomocą wykonasz skuteczną sesję rolowania pleców oraz nóg.

Rolka w tym rozmiarze dostępna jest w dwóch stopniach twardości – Medium (M) oraz Hard (H). Roller tiguar Medium to uniwersalny sprzęt, który może być stosowany zarówno przez osoby doświadczone w rozluźnianiu napięcia mięśniowo-powięziowego, jak i przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności przez osoby rozpoczynające swoją przygodę z rolowaniem. Po rolkę tiguar Hard o dużej twardości, gwarantującą bardzo intensywny automasaż, powinny sięgać natomiast osoby posiadające już doświadczenie w sesjach treningowych tego typu.

Wiele korzyści rolowania

Profesjonalne rollery tiguar wykonane są z wysokiej jakości pianki EPP, gwarantującej im wieloletnią trwałość, odporność na intensywne użytkowanie i mogące powstawać w jego wyniku odkształcenia. Dzięki temu wybierając nasz roller możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z rolowania przez lata.

Rolowanie to technika automasażu, którego jednym z podstawowych celów jest rozluźnienie tkanki łącznej i powięzi. W ostatnim czasie ten sposób autoterapii nie bez przyczyny zdobywa coraz większą popularność, wychodząc ze świata profesjonalnego sportu i docierając do każdej osoby, która po prostu chce poruszać się bez bólu oraz do osób chcących zwiększyć efektywność swoich treningów. Bo dzięki rolowaniu zarówno lepiej się do nich przygotujesz, jak i zadbasz o lepszą regenerację po oraz okołotreningową. Z odpowiednią wiedzą na temat rolowania i naszym sprzętem, zwiększysz możliwości swojego ciała!

Aktywuj się do treningu i regeneruj z rolką tiguar

Roller może być stosowany zarówno przed treningiem do początkowego rozgrzania mięśni, jak również po treningu w celu zlikwidowania napięcia mięśniowo-powięziowego. Ten praktyczny i atrakcyjny wizualnie przybór przeznaczony jest do pracy własnej podczas treningów indywidualnych oraz zajęć grupowych. Prozdrowotne korzyści rolowania doceniają profesjonalni sportowcy i świadomi amatorzy, trenerzy i fizjoterapeuci, dlatego rollery tiguar to niezbędne wyposażenie siłowni, klubów fitness, studiów treningu, klubów sportowych, gabinetów fizjoterapii oraz domowej siłowni każdej aktywnej osoby.

Zastosowanie


automasaż mięśniowo-powięziowy
mobilizacja przed treningiem
regeneracja po treningu


Mocne strony


bardzo duża trwałość
lekkość
nie chłonie potu
dostępne dwa stopnie twardości



Ważne informacje


Średnica – 15 cm
Długość – 30 cm
Waga: 0,28 kg
Tworzywo: pianka EPP
Roller MEDIUM i HARD różnią się między sobą kolorem. Roller MEDIUM: czarno-biały. Roller HARD: czarno-szary.


Okres gwarancji: 12 miesięcy

W trakcie użytkowania

Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników organicznych i nieorganicznych. Po użyciu dobrze jest przetrzeć roller wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w przewiewnym miejscu.


Jak ćwiczyć z rollerem fascia? Obejrzyj film z ćwiczeniami!



Rekomendacja  profesjonalisty


Niezbędnik każdego sportowca – rozgrzewka, rozluźnienie, niwelowanie bólu wynikającego z napięć mięśniowych. Do tego solidnie wykonane, przyjemne w dotyku. Mam, używam i serdecznie polecam.

ROBERT AUGUSTYN

trener GT, trener personalny OMTC



Uważam, że roller i duoball to must have osób prowadzących siedzący tryb życia. Regularnie ich używam, kiedy czuję dyskomfort i bolesność w plecach po całym dniu siedzenia przed komputerem lub kiedy chcę rozluźnić mięśnie grzbietu po treningu.

KINGA SOKÓŁ

trener personalny OMTC, instruktor fitness, dietetyk kliniczny

idź do sklepu
OUTLET - tiguar fascia roller 30/15 cm (H)

OUTLET - tiguar fascia roller 30/15 cm (H)

tiguar fascia roller 30/15 cm (HARD) to produkt charakteryzujący się dużą twardością. Rollery o dużej twardości przeznaczone są dla osób zaawansowanych oraz profesjonalistów mających duże doświadczenie w rozluźnianiu napięcia mięśniowo-powięziowego. Produkt nie jest przeznaczony do użytku przez osoby początkujące. tiguar fascia roller 30/15 cm (H) cechuje gładka powierzchnia walcowa pozwalająca rozluźnić napięcie mięśniowo-powięziowe dużych grup mięśniowych, co skutkuje ich szybszą regeneracją. Produkt

idź do sklepu
Napisz opinię
tiguar fascia roller 30/15 cm (H)

tiguar fascia roller 30/15 cm (H)

tiguar fascia roller 30/15 cm (HARD) to produkt charakteryzujący się dużą twardością. Rollery o dużej twardości przeznaczone są dla osób zaawansowanych oraz profesjonalistów mających duże doświadczenie w rozluźnianiu napięcia mięśniowo-powięziowego. Produkt nie jest przeznaczony do użytku przez osoby początkujące. tiguar fascia roller 30/15 cm (H) cechuje gładka powierzchnia walcowa pozwalająca rozluźnić napięcie mięśniowo-powięziowe dużych grup mięśniowych, co skutkuje ich szybszą regeneracją. Produkt t

idź do sklepu
OUTLET - tiguar fascia roller 30/15 cm (M)

OUTLET - tiguar fascia roller 30/15 cm (M)

tiguar fascia roller 30/15 cm (MEDIUM) to produkt o średniej twardości dedykowany osobom mającym już styczność z rozluźnianiem napięcia mięśniowo-powięziowego. Produkt może być używany przez osoby całkowicie początkujące, przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności. tiguar fascia roller 30/15 cm (M) charakteryzuje się gładką powierzchnią walcową pozwalającą rozluźnić napięcie mięśniowo-powięziowe dużych grup mięśniowych, co skutkuje ich szybszą regeneracją. Produkt ten może być stosowany zarówno przed tre

idź do sklepu
tiguar f-roller 30/15 cm (M)

tiguar f-roller 30/15 cm (M)

tiguar fascia roller 30/15 cm (MEDIUM) to produkt o średniej twardości dedykowany osobom mającym już styczność z rozluźnianiem napięcia mięśniowo-powięziowego. Produkt może być używany przez osoby całkowicie początkujące, przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności. tiguar fascia roller 30/15 cm (M) charakteryzuje się gładką powierzchnią walcową pozwalającą rozluźnić napięcie mięśniowo-powięziowe dużych grup mięśniowych, co skutkuje ich szybszą regeneracją. Produkt ten może być stosowany zarówno przed treni

idź do sklepu
zestaw mobility stretch

zestaw mobility stretch

Aby być w pełni sprawnym, nie wystarczą jedynie silne mięśnie, ale także ich odpowiednia regeneracja i elastyczność. Stretching to nieodłączny element każdej dyscypliny sportu. Regularne rozciąganie pozwala zwiększyć zakresy ruchu oraz elastyczność mięśni. Z kolei automasaż skutkujący rozluźnieniem napięcia mięśniowo-powięziowego pozwala zwalczać ból, przeciwdziałać kontuzjom oraz zwalczać dysfunkcje aparatu ruchu. Dzięki rollerom tiguar dostępnym w zestawie Mobility Stretch precyzyjnie i profesjon

idź do sklepu
Zestaw Functional 1

Zestaw Functional 1

Nie potrzebujesz wielu dużych sprzętów, żeby pozostać aktywnym, urozmaicić swój trening i sprawić, by był bardziej efektywny. Małe, wygodne i nie zajmujące praktycznie żadnego miejsca gumy oporowe mini bands oraz power band GT to świetna opcja, gdy chcesz się wzmacniać, zmuszając swoje mięśnie do wykonania jeszcze większej pracy. Z rolką tiguar fascia zadbasz z kolei o rozluźnienie napięcia mięśniowo-powięziowego dużych grup mięśniowych, co poskutkuje ich szybszą regeneracją. Mini zmiany często prowadz

idź do sklepu
Zestaw Pilates

Zestaw Pilates

W domu także możesz ćwiczyć profesjonalnie. tiguar pilates roller znakomicie sprawdza się podczas treningu mięśni głębokich, wykorzystasz go do ćwiczeń stabilizacyjnych i koordynacyjnych. Nasz długi roller będzie pomocny przy rozciąganiu całego ciała, stanowi on także przybór do automasażu. Do redukcji napięcia w punktach spustowych wykorzystaj z kolei twardą piłeczkę tiguar MFR, a tiguar air disc w ćwiczeniach wzmacniających i równoważnych. Dysk będzie bardzo pomocny również w rehabilitacji i reflekso

idź do sklepu
tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (HARD) to produkt o dużej twardości przeznaczony do głębokiej i efektywnej relaksacji stóp, łydek, ramion, przedramion i dłoni. Dedykowany jest zarówno osobom początkującym oraz średniozaawansowanym, jak i zaawansowanym, a także profesjonalistom mającym już doświadczenie z rozluźnianiem napięcia mięśniowo-powięziowego. tiguar mini roller 15/5 cm (H) jest to produkt w wersji mini charakteryzujący się gładką powierzchnią walcową pozwalającą rozluźnić napięcie mięśniowo-powięziowe

idź do sklepu
OUTLET - tiguar mini roller 15/5 cm (H)

OUTLET - tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (HARD) to produkt o dużej twardości przeznaczony do głębokiej i efektywnej relaksacji stóp, łydek, ramion, przedramion i dłoni. Dedykowany jest zarówno osobom początkującym oraz średniozaawansowanym, jak i zaawansowanym, a także profesjonalistom mającym już doświadczenie z rozluźnianiem napięcia mięśniowo-powięziowego. tiguar mini roller 15/5 cm (H) jest to produkt w wersji mini charakteryzujący się gładką powierzchnią walcową pozwalającą rozluźnić napięcie mięśniowo-powięzio

idź do sklepu
tiguar fascia ball 10 cm (H)

tiguar fascia ball 10 cm (H)

Nieduża, lekka i poręczna piłka tiguar fascia ball przeznaczona do rozluźniania punktów spustowych w ciele, powinna znaleźć się w torbie sportowej każdej aktywnej fizycznie osoby oraz w każdym miejscu, w którym uprawiany jest sport! Ucisk i automasaż punktów spustowych, tzw. trigger points, które są bolącymi, guzkowatymi miejscami w napiętych tkankach mięśniowych, pozwala je rozluźnić i zniwelować ból. Dlatego jeśli wyczuwasz na swoim ciele punkty, które bolą pod wpływem dotyku i promieniują w inne mie

idź do sklepu
tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (H)

tiguar mini roller 15/5 cm (HARD) to produkt o dużej twardości przeznaczony do głębokiej i efektywnej relaksacji stóp, łydek, ramion, przedramion i dłoni. Dedykowany jest zarówno osobom początkującym oraz średniozaawansowanym, jak i zaawansowanym, a także profesjonalistom mającym już doświadczenie z rozluźnianiem napięcia mięśniowo-powięziowego. tiguar mini roller 15/5 cm (H) jest to produkt w wersji mini charakteryzujący się gładką powierzchnią walcową pozwalającą rozluźnić napięcie mięśniowo-powięzio

idź do sklepu
wyzwanie body mind by Marta Gorąca

wyzwanie body mind by Marta Gorąca

Wyzwanie BODY MIND by Marta Gorąca to dwa tygodnie, w trakcie których nauczysz się dbać o swoje ciało i głowę poprzez ruch! Przed Tobą szeroki wachlarz różnego rodzaju treningów, które poprawią Twoją sprawność, odciążą kręgosłup, zwiększą mobilność, rozluźnią całe ciało i przywołają dobrą, pozytywną energię. W tym wyzwaniu nie obędzie się bez wykorzystania rollerów - sprzętu, którego zastosowanie w treningu nie tylko rewelacyjnie rozluźnia pospinane mięśnie, ale także zwiększa mobilność całego ciała,

idź do sklepu
Zestaw dla biegacza

Zestaw dla biegacza

Jeśli biegasz – roluj się przed treningiem i po treningu! Rolowanie przed treningiem to świetny sposób na rozgrzewkę – dzięki niemu skutecznie rozgrzejesz i aktywujesz mięśnie do pracy, zwiększając także zakres swoich ruchów, co przed intensywnym treningiem biegowym jest niezbędne, jeśli chcesz zniwelować ryzyko kontuzji. Po treningu rozluźnij mięśnie używając tego samego sprzętu, który pomógł Ci przygotować się do biegu – wiele nieprzecenionych korzyści rolowania sprawia, że rolki powinny znaleźć się

idź do sklepu
tiguar fascia roller 30/15 cm (M)

tiguar fascia roller 30/15 cm (M)

Wysokiej jakości roller tiguar fascia o gładkiej powierzchni i o optymalnym, bardzo wygodnym rozmiarze 30 x 15 cm, przeznaczony jest do automasażu dużych grup mięśniowych – z jego pomocą wykonasz skuteczną sesję rolowania pleców oraz nóg. Rolka w tym rozmiarze dostępna jest w dwóch stopniach twardości – Medium (M) oraz Hard (H). Roller tiguar Medium to uniwersalny sprzęt, który może być stosowany zarówno przez osoby doświadczone w rozluźnianiu napięcia mięśniowo-powięziowego, jak i przy zachowaniu odpo

idź do sklepu
tiguar wieszak na maty 36 cm

tiguar wieszak na maty 36 cm

Praktyczny, wygodny i ekonomiczny uchwyt mocowany do ściany. Pomaga uzyskać wolną przestrzeń i zachować porządek na sali. Pasuje również do każdej innej maty z rozstawem oczek 36 cm. Maksymalna pojemność: 10 mat tiguar deluxe / 10 mat tiguar comfortmat / 15 mat tiguar workout / 20 mat tiguar yoga basis. Szerokość: 36 cm, głębokość: 26 cm.

idź do sklepu